CLUB ESPORTISTES TARRAGONA

QUART DE MARATÓ DE REUS Y NUEVA VICTORIA EN EL CROSS DE LA CANONJA

2012-01-23T09:09:00.022+01:00

Hemos empezado fuerte la temporada, con nuestros atletas participando en dos competiciones el mismo día y además, en una de ellas, consiguiendo la victoria. Laura volvió a ganar el Cross de la Canonja por segundo año consecutivo. Nuestra atleta no tuvo rival y durante todo el recorrido se mantuvo en una primera posición destacada. ¡Felicidades Laura!, en cuanto te recuperes totalmente de la lesión te esperan muchos y grandes retos por delante.
Como todos los años, desde su primera edición, nuestro Club volvió a participar en el Quart de Marató de Reus, que ya se ha convertido en una prueba clásica de la zona. Este año, David, Carles, Diego y Meri, fueron nuestros representantes. Todos ellos unos grandes!! mejorando sus marcas y en el caso de los chicos, sumando kilómetros en vistas al gran examen del año: el maratón de Barcelona.

Ah…y ojo con nuestra cantera que bien pegando fuerte!....
En un par de semanas nuestros duatletas-triatletas se inician sus hazañas en Vila-Seca. Ya están calentando motores!

¡EMPIEZA LA TEMPORADA!

2012-01-18T14:40:00.005+01:00

Acabamos el año con muy buen sabor de boca, ya que Laura, nuestra crack, a pesar de de acarrear una lesión que no la deja entrenar al 100%, volvió a subir al podio en la San Silvestre de Tarragona. Esta vez no pudo lograr la victoria, pero acabó en un esplendido segundo lugar en categoría absoluta femenina. ¡¡Enhorabuena!!
Esta clásica de Tarragona también fue especial por la reaparición de Mara después de una larga lesión. Otros E.T también sudaron la camiseta: Pablo, Curro “el galgo”, Alberto y Toni. A todos ellos, felicidades…que GRANDES!
El último día del año también corrimos la San Silvestre en Reus: Diego, los dos Davids y Meri fueron nuestros representantes.
¡Un total de 10 atletas del club acabaron el año corriendo!
Pablo y Guillermo, los ‘Campos Brothers’, han empezado el año quemando los excesos navideños en Galicia, participando en dos competiciones: la primera edición de los 8Km de la Teis-Faro de Vigo y en la XXIX Carreira de San Xiao en Esteiro (Ferrol), prueba de 10 km en la que, Guillermo y Pablo, acabaron consiguiendo muy buenas marcas: 37':50'' y 38':50'' respectivamente. Felicidades, sois unos fenómenos!
Ahora toca empezar la temporada y lo hacemos con varias competiciones a la vista: el Cross de la Canonja y el Quart de Marató de Reus.

1a LLIGA D'ESQUAIX “ESPORTISTES TARRAGONA”

2012-01-10T17:19:00.003+01:00

CERQUEM JUGADORS D'ESQUAIX DE TOTS ELS NIVELLS PER ORGANITZAR UNA LLIGA ANUAL.

LA IDEA FONAMENTAL DE LA LLIGA SERÀ L'AUTOGESTIÓ. ELS PARTICIPANTS NO HAURAN D'ABONAR CAP TIPUS D'APORTACIÓ ECONÒMICA PER PODER PARTICIPAR A LA LLIGA. TANMATEIX, NO S'OBTÈ CAP PREMI NI COMPENSACIÓ PEL FET DE GUANYAR. L'UNIC REQUISIT ES COMPROMETRE'S A JUGAR EL MÀXIM NOMBRE DE PARTITS POSSIBLE.

LA LLIGA SEGUIRÀ EL SISTEMA DE “RANKING PER GRUPS” ON CADA PARTICIPANT JUGARIA EN UN GRUP AMB D'ALTRES PARTICIPANTS DEL SEU MATEIX NIVELL. AL FINAL DE CADA RONDA HI HAURIA ASCENSOS I DESCENSOS DE CATEGORIA.

ELS "ESPORTISTES TARRRAGONA" GESTIONAREM LA CLASSIFICACIÓ I L'ACCÈS A LES DADES DELS DIFERENTS JUGADORS I INTENTAREM ACONSEGUIR FACILITATS A L'HORA DE JUGAR A LES DIFERENTS PISTES QUE TROBEM A LA DEMARCACIÓ.
ELS INTERESSATS L'ÚNIC QUE HEU DE FER ES ENVIAR UN CORREU-E AMB L'ASSUMPTE “LLIGA ESQUAIX” I FACILITANT LES VOSTRES DADES DE CONTACTE (NOM, CORREU-E, TELEFON) A:

esportistestarragona@gmail.com

ANIMEU-VOS !!!!!
ESPORTISTES TARRAGONA CONTACTARÀ
AMB VOSALTRES PER AMPLIAR INFORMACIÓ

DARRERES PARTICIPACIONS

2011-12-22T15:18:00.010+01:00

Després de tants dies sense actualitzar el blog, ja toca informar sobre el que han fet els “E.T” durant els darreres setmanes. Tot i que no han estat dies de massa activitat en el Club, alguns atletes han participat en proves importants.

La Mònica va debutar en la distància reina, la Marató, acabant la MCD amb un molt bon temps i quedant entre les primeres classificades de la seva categoria. Després ens ho explica en la seva “crònica”.

La Montse també es va estrenar en una distància, en aquest cas una Mitja Marató, la de Tarragona, que també va comptar amb el Pablo i la Laura, però aquesta vegada com a voluntaris....

I finalment el cap de setmana passat els Medina’s brothers i la Mònica van córrer a Salou la Mitja Marató i la Meri la modalitat de 5 Km.

A tots ells Enhorabona!!

CRÒNICA DE LA MCD PER LA MÒNICA:

Després de passar una nit amb bastants nervis, ja era el famós 13 de novembre que tan m'havia passat pel cap. Doncs allí a les 8h jo ja plantada per començar a les 9 h LA MARATÓ. Érem uns 500 corredors per la Marató (20 dones) i més de 900 per la de 10km que vam sortir conjuntament tot i que el circuit era diferent. Degut a una incidència amb un autobús que invadia el circuit, no van donar la sortida fins a les 9:30h, mentre els nervis anaven creixent i les ganes de WC també però menys mal que tot era mental.

Vaig tenir molta sort perquè em va acompanyar el Romà expert en tot el tema de Maratons i llavors em va ajudar casi fins al final. L'objectiu principal que m'havia marcat per la meva primera marató era el d'acabar sense parar en cap moment i com a segon en un temps 4 hores. Per aquest motiu vam agafar la llebre de les 4H i tranquil•lament els vam seguir fins als 22 km aprox. a un ritme constant de 5:40. Degut a que les sensacions eren bones, vam deixar enrere al grupet i vam continuar a un bon ritme fins als 35 km, a partir d'aquí ja el cansament va aparèixer i a partir dels 38 va ser la tronada final per arribar a la meta amb un temps de 3h 54m. OEEEEEEEEEE. Objectiu més que aconseguit i a més vuitena en la classificació femenina i tercera en la meva categoria (com ja he dit abans, només érem unes 20 dones). Moltes sensacions que son difícils de descriure, s´han de viure.

Resumint, molt millor del que em pensava, ja que fins als 33 no vaig començar a patir, la gent animant, amics, família, la música que tantes hores m'havia costat de preparar, un sol preciós i la meva pròpia motivació van fer que L'experiència em faci pensar en la propera marató i baixar temps.

A nivell organitzatiu, va estar bastant bé tenint en compte que és la segona edició, però espero que a la següent edició s'assegurin de que les marques kilometriques siguin les correctes, ja que ens va desorientar bastant però sort vam fer cas del Garmin.

SEGUIMOS COMPITIENDO

2011-11-03T21:03:00.016+01:00

Después de la épica de Munich, cualquier competición puede parecer poca cosa, y es que acabar una maratón no está al alcance de todo el mundo. No obstante cualquier prueba, aunque sea menor, también requiere esfuerzo, sacrificio y muchas horas de duros entrenamientos. Solo así se consiguen los buenos resultados que “nuestros E.T” han conseguido en las últimas competiciones.
Pablo y Dani, nuestros ‘cracks’ del triatlón participaron en la “Garmin” de Barcelona, en la modalidad “sprint”. Demostraron una vez más que están entre los grandes, clasificándose Pablo en 11ª posición con un tiempo total de 1:03:03 y Dani en la 34ª con una marca de 1:06:18. Participaban nada menos que 1.200 triatletas en su modalidad!! QUE GRANDES!!

Pablo y su hermano Guille compitieron en la Media Maratón de Pontevedra (Media Serviocio Pontevedra 2011). Ambos corrieron juntos con el objetivo de rebajar la marca de Guille y lo consiguieron, rozando la 1:30 h.

Montse, Mónica y Meri compitieron en Reus. Las dos primeras, aunque con pocos entrenamientos en la mochila, respondieron muy bien en la prueba de 10 km y Mónica, atleta en plena progresión y a las puertas de su primera maratón, brilló en la modalidad de la Media Maratón, clasificándose en la 8ª posición de la general femenina y 4ª de su categoría.

MARATÓ DE MUNICH 2011

2011-10-27T09:27:00.009+02:00

Aquesta crònica l'escriu el Toni, després de suar de valent a la Marató de Munich 2011

El passat dia 8 d'octubre una expedició dels ETs vam viatjar a Munich per gaudir d'uns dies de vacances entre amics. Com ja vam fer l'any passat a Lisboa, alguns dels ETs vam aprofitar el viatge per correr en les diferents categories que oferien. El Carles i jo vam participar en la Marató i el Gerard va causar baixa d'última hora per una inoportuna lessió, i la Isi va participar en la cursa de 10K.
El Carles es preparava per la seva 2a Marató amb l'objectiu de millorar registres respecte la de Lisboa'10. Quant a mi, el repte suposava fer la meva primera Marató i les sensacions a priori eren bastant dolentes ja que els entrenaments estivals van ser bastant frustrants i fins i tot les dues darreres setmanes els vaig descuidar amb la idea de no correr els mítics 42km amb 195m. Finalment i gràcies a l'ambient que es viu en els dies previs a la cursa vaig decidir correr fins que el cos aguantés.

El mati de la cursa les previsions meteorológiques afortunadament van equivocar-se de mig a mig i de les nevades i temperatures properes als 0ºc previstes vam passar a un dia tapat i amb fred moderat, en definitiva unes condicions ideals per correr.
La primera en competir va ser la Isi en la cursa dels 10km i tenint present que encara esta adaptant-se a la distància, va estar molt a prop de superar el repte que s'havia fixat i no va baixar de l'hora per nomès 2 segons de marge. ENHORABONA ISI ets tota una campiona!!!
Els darrers en sortir a trotar vam ser els maratonians. El Gerard va tenir el gest d'acompanyar-nos els primers 500 metres. El Carles i jo vam correr junts a un bon ritme de 5min/km durant els 5 primers km moment en què vaig decidir que pel meu propi bé era millor que el Carles fes la seva cursa i jo afluixaria el ritme per no cremar-me.

Finalment, el Tito, va fer una gran marató i va assolir l'objectiu que s'havia marcat (3h30m) i va deixar el crono en 3h29m. CARLES ETS UN CRACK, quina gran cursa i amb un ritme pràcticament constant al llarg dels mes de 42 km, IMPRESSIONANT!!!.

Per la meva part, despres de deixar al Carles vaig continuar fins el km 20 aprox corrent a un bon ritme, de 5:05m/km, que en la segona meitat de la cursa em va passar factura. Tot i això vaig finalitzar la meva primera marató amb un temps de 4h:11m amb una sensació agredolça ja que per una part i tenint present la meva preparació el haver pogut finalitzar la cursa ja era tot un èxit, però per l'altra la meva intenció inicial era ser capaç de deixar el crono entre les 3h:45m i les 4h. M'estalvio explicar totes les sensacions que es viuen durant una marató, perque penso que s'han de gaudir i patir en primera persona.

A nivell organitzatiu, com no es pot esperar menys d'una cita d'aquest nivell i celebrant-se a Alemania, un 10.
No vull oblidar-me de la Mine, la Montse i el Marc que ens van acompanyar i donar soport al llarg de tot el dia i ens van patir els dies posteriors a la cursa quan ja només erem simples turistes.
Ara toca pensar en el proper repte ...

'E.T' BY THE WORLD 17

2011-10-16T18:27:00.004+02:00

Toni y Mine estan en Paris de celebración y de paso reponiendo fuerzas del esfuerzo titánico de la de la maratón de Munich de la semana pasada. No se olvidan de nosotros, siempre con la camiseta a cuestas!

COMPRESSPORT TRIATLÓN MINI SPRINT

2011-10-07T12:20:00.010+02:00

El triatlón se ha convertido en una de las disciplinas preferidas de los Esportistes Tarragona. El pasado domingo, Pablo y Dani compitieron en la 5ª Edición de la COMPRESSPORT TRIATLÓN MINI SPRINT de la Pineda.

Una prueba muy rápida que iniciaron con 300 m de natación en la playa, siguiendo con 10,4 Km de pedaleo sobre las mountainbikes entre Salou y la Pineda y finalizando con 3,2 Km de carrera a pie por el paseo marítimo.

Los resultados fueron espectaculares. Nuestros atletas parecen no conocer techo en esta disciplina, ya que competición a competición se superan a si mismos.

Pablo realizó una prueba impecable, mejorando en cada disciplina y clasificándose al final en 6ª posición. Llegó a la meta con un tiempo final de 47’:33’’ a menos de 2’ del primer clasificado. Dani, como siempre, destacó en su modalidad preferida, la natación, saliendo entre los primeros. Al final acabó en 15ª posición con un tiempo de 51’:13’’.

Impresionantes los dos! Que grandes!

La próxima cita y la última de la temporada en triatlón, la tienen dentro de unos pocos días, en la Garmin Barcelona Triathlón, en dónde seguro que superan sus registros personales.

Este domingo es un DIA GRANDE para los Esportistes de Tarragona ya que una nutrida representación de los más veteranos del Club viajan a Múnich para competir en diferentes modalidades de carrera: Maratón, Media Maratón y 10 km.

Isi, Carles, Toni i Gerard, los que nos quedamos aquí os deseamos toda la suerte del mundo! ¡Nuestros corazones estan con vosotros!

SEPTIEMBRE INTENSO

2011-09-27T17:49:00.016+02:00

Ha sido un septiembre intenso lleno de competiciones, en el que prácticamente cada fin de semana, atletas de nuestro Club han participado en alguna de las muchas pruebas organizadas.
Empezamos el mes con la Duatló de la Pobla de Mafumet, en la que Pablo y Dani, un nuevo y prometedor fichaje de los ‘E.T’, completaron con éxito una prueba exigente de 4,5 Km de running + 20 Km de BTT + 4 Km de running. ¡Estuvieron entre los mejores!!

También estuvimos en los 10 Km de l’Avellana de Riudoms. En esta clásica, nos representaron Isi, David y Xavi, tres grandes que lo dieron todo. ¡Enhorabuena!

El mismo fin de semana se celebró la II Milla Urbana de Xerta, y hasta allí se fueron los 3 ‘cracks’ de los ‘E.T’: Laura, Pablo y Beni. Una prueba que contaba con un gran nivel entre los participantes, con atletas de los mejores clubs catalanes. Pero Laura es una gran campeona y, como siempre subió al podio. Esta vez en el tercer cajón.

Para terminar el mes de septiembre Pablo y Dani volvieron a combinar diferentes modalidades deportivas en la XIV Triatló popular de la Ciutat de Tarragona. Tuvieron que nadar 300 m en la Platja del Miracle, recorrer 18 Km en mountain bike por el duro tramo del Pont del Diable y correr 4 Km por la zona del puerto. Volvieron a estar entre los mejores. ¡Qué grandes!

Nuestros maratonianos siguen sus preparativos para Múnich, quedan ya pocos días para la cita. ¡Ánimo chicos!

COMPETICIONES DE VERANO

2011-09-09T16:50:00.018+02:00

Llevábamos días sin actualizar el blog, pero no os creáis que hemos estado parados…¡¡ni mucho menos!!! Durante estas semanas, los ‘E.T’ hemos participado en varias competiciones y de diferentes disciplinas, tanto en atletismo, trekking o natación.

A principios de agosto, Laura y Beni participaron en una carrera de 4 Km en Flix. Esta prueba estuvo marcada por un impresionante calor…iniciaron su carrera a partir de las 13 h, cuando habían finalizado todas las categorías anteriores...¡que calor! Pese a todo, los dos hicieron un papelón, sobre todo Laura que fue dominando toda la prueba, llevando el peso de la carrera y logrando al final un valiosísimo segundo puesto. ¡Bravo!

Unos días más tarde, Laura volvió a subir al mismo cajón del podio en la Milla de Alcover. Realizó una muy buena carrera. Los duros entrenamientos están dando resultados y “nuestra crack”, poco a poco se va recuperando de la lesión y en breve estará lista para lograr grandes retos!

También hay que felicitar a Isi, que participó en una competición de trekking en la montaña de la Mussara logrando también el segundo puesto en su categoría para esta modalidad. ¡Valió la pena el esfuerzo Isi!

Nos hemos estrenado en competiciones de natación. Concretamente en travesías en aguas abiertas. El día 21 participé en la travesía de la Playa del Castillo de Tamarit a la Playa de la Mora (aprox. 1.500 m), quedando en 7º lugar y la semana pasada en la travesía más antigua de España, la que se celebra en el Puerto de Tarragona, de aproximadamente 2.100 m y en la que logré en su 85ª edición, un meritorio 47º puesto, teniendo en cuenta que la mayoría eran experimentados nadadores. Tengo que agradecer a Pablo su paciencia enseñándome durante estos meses a perfeccionar mi estilo. ¡Gracias!

También hay que mencionar los duros entrenamientos que están llevando a cabo los miembros del club que forman la expedición para participar en la Maratón de Munich del próximo mes de octubre. ¡Animos!

Por fin se ha formalizado la inscripción de nuestro Club en el registro de Entidades Deportivas de la Secretaria General de l’Esport de la Generalitat de Catalunya. Aparecemos como Club Esportiu ESPORTISTES TARRAGONA, con el número 15.270.

ZOOT TRIATLÓN TARRAGONA

2011-08-22T12:02:00.026+02:00

El pasado 14 de agosto se celebró el ZOOT TRIATLÓN DE TARRAGONA. Nuestra ciudad se vistió de gala para acoger por primera vez un triatlón de esta categoría. Se juntaban muchos factores para que la jornada fuese un día grande del deporte en Tarragona: un entorno y un circuito inmejorables, una puesta en escena espectacular y una participación de triatletas de lujo, auguraban un día inolvidable para el espectáculo del deporte en nuestra ciudad.

Al final, nos entristece decirlo, pero no fue así. A veces son los pequeños detalles los que hacen grande una competición. Una verdadera lástima, pero la Zoot Triatlón Tarragona, quedó en parte deslucida por algunos aspectos organizativos.

Los ‘Esportistes Tarragona’ fueron representados por Pablo. Único atleta del Club especializado en las tres disciplinas que componen la triatlón: natación, ciclismo y running.

Pablo, al no estar federado, compitió en la categoría de “licencia de día”. Un total de 176 triatletas populares que componían esta categoría (casi el 40% del total de participantes de la triatlón), iniciaron la prueba pasadas las 10 h, aproximadamente dos horas más tarde de que los triatletas federados en categoría masculina tomaran la salida y unos minutos después de las triatletas federadas en categoría femenina. Así pues, a todos los efectos, se podía considerar que los triatletas “populares” competirían entre ellos, separados de los federados. GO populares!!

En la primera modalidad, los 1.000 metros de natación que transcurrían por la zona del puerto, Pablo salió del agua en 9ª posición, marcando un buen tiempo de 16’:50’’. Había nadado muy bien!....Salió del agua disparado hacia la zona de transición para enfrentarse a la modalidad que más temía, los 20 Km de ciclismo. Acostumbrado a su bike de montaña, había tenido muy pocas semanas para adaptarse a su nueva bici de carretera. No obstante, nuestras previsiones se confirmaron, a Pablo le sobra “madera de campeón” y una vez superados los 20 Km del circuito urbano, llegó a la zona de transición completándolo en tan solo 36’:31’’ y en 4ª posición!...tenía el podio al alcance de la mano, un esfuerzo más en la prueba de running bastaría para escalar alguna posición durante los 5 Km de carrera a pie. Después de casi una hora de esfuerzo titánico, el cansancio parecía que no hacia mella en él y poco a poco fue alcanzando a los atletas que le precedían, enseguida se puso en 3ª posición y no fue hasta la última curva, justo antes de entrar en la alfombra azul que conducía a la línea de meta, cuando tuvo que sacar fuerzas de dónde no quedaban para superar a un último contrincante y así llegar en 2ª posición. Había corrido los 5 Km en 19’:40’’ y acabado el triatlón en segunda posición con un tiempo total de 1h 13’ y 01’’. QUE GRANDE PABLO!!

Nuestra sorpresa fue cuando en la entrega de premios, los atletas populares, de la categoría de “licencia de día” fueron totalmente ignorados. Parecía increíble, pero solo entregaron trofeos a los triatletas federados y a las personalidades de la ciudad relacionadas con el mundo del deporte.

No tuvieron en cuenta que “los populares” también habían competido, entre ellos y de manera separada al resto, que suponían casi el 40% de de los triatletas participantes del evento, que habían pagado casi 40€ por su licencia de un día, que habían hecho el mismo esfuerzo que los “pro” y que sobretodo eran el “alma” de la competición. ¡¡Fueron totalmente olvidados por la organización!!

Cualquier aficionado al deporte sabe que el mayor reconocimiento que puede tener un atleta popular, es poder ver recompensado su esfuerzo durante la competición. A diferencia de los federados y los “pro”, que buscan marcas que les permitan escalar posiciones en sus ligas particulares o incluso “pelear” por conseguir los golosos premios en metálico que ofrecen las pruebas, a los “populares”, nuestra única motivación es progresar día a día en el deporte que practicamos, superando prueba tras prueba nuestras marcas personales. La mayoría, muy pocas veces tenemos la oportunidad de subir a un podio y si cuando por fin lo logramos, nos niegan esta mínima recompensa, la decepción es enorme.

Dejando aparte el reglamento que marca la Federación para este tipo de pruebas, en cuanto a premios y trofeos, nos parece increíble e imperdonable que los responsables de la organización, compuesta por atletas muy curtidos y expertos en el mundo del deporte y que además han sido pioneros en la promoción del deporte popular en nuestra ciudad, hayan ninguneado de esta manera al atleta “raso”, arrinconado al olvido a atletas que hasta ahora han sido su sustento y la base de sus proyectos deportivos y que siempre han reconocido su trabajo tomando parte en todas las pruebas que durante los últimos años han organizado.

No costaba nada un mínimo gesto, un pequeño reconocimiento. Nos duele decirlo, pero en esta ocasión la organización no estuvo a la altura de las circunstancias. Los atletas populares, como siempre si lo estuvieron acudiendo una vez más en masa a la competición.

¡Enhorabuena campeones!

'E.T' BY THE WORLD 16

2011-08-16T13:09:00.004+02:00

Com sempre...la primera cosa que posem a la maleta quan viatgem, és la samarreta del Club. En aquesta ocasió, la Mara la llueix durant una etapa del Camino de Santiago i el Beni ens la mostra a les grades del mític Estadi d’Andfield a Liverpoool.

COMPETICIONS D'ESTIU

2011-08-12T14:18:00.009+02:00

Els 'E.T' no tanquem per vacances i encara que el ritme de curses a l'època estival es redueixi una mica, sempre hi ha algun atleta que representa al Club en els events més importants. Fa uns dies a la mítica cursa de l'Espluga de Francolí, de 15 Km, els dos Davids i la Mònica van ser els 'Esportistes' que es van atrevir a desafiar al calor de l'estiu participant en aquesta exigent prova.

Un esforç titànic va ser el que va fer el Pablo a la Duatló dels Pallaresos. Ja ens havíen dit que aquesta prova era dura, pero no podíem imaginar que ho fos tant. El circuit, sobretot el de bicicleta, exigía d'una gran tècnica per completar-lo sense caure de la bicicleta. Van ser molts els atletes que van sofrir caigudes a més de desperfectes en les seves bicis. Un circuit molt dur i exigent.

En circuit de peu tampoc no estava exempt de dificultat: travessava per indrets amb constants desnivells i fins i tot s'havia de superar algún mur de contenció per seguir el circuit de la cursa. Els atletes arribaven exhausts!!

Va ser un gran test per la triatló que es celebra aquest cap de setmana a Tarragona i en la que el Pablo hi participará amb força i ganes!

'E.T' BY THE WORLD 15

2011-07-21T09:14:00.005+02:00

Els ‘E.T’ seguim viatjant amb la samarreta del club. Fa uns dies a Sicília, en un poble anomenat Erice, que es troba a tan sols 12 km de la platja, però que s’assenta sobre la muntanya Elyx, a 700 m d’altitud. Si ets molt valent, et pots atrevir a pujar-hi corrents per una interminable carretera plena de corbes. Però més val no arriscar-se i arribar ben descansat per poder gaudir completament de les espectaculars vistes que ofereix la vila.

TERCERS CLASSIFICATS A LA 2ª EDICIÓ DE LA MARATÓ PER RELLEUS DE SANTES CREUS

2011-07-05T11:06:00.026+02:00

És la segona vegada que els ‘Esportistes Tarragona’ participem en aquesta prova per equips en la categoria mixta. L’any passat, encara que vam córrer amb un equip format per 4 atletes masculins i 2 de femenines, no vam poder optar a la classificació mixta. Aquest any si!!!! 3 atletes femenines i 3 de masculins, complien en tota regla amb els requisits d’aquesta categoría.
Una marató per relleus, és un concepte diferent de les curses de fons. En aquesta prova l’esforç individual té la seva recompensa en tot un equip. El nostre esforç va donar els seus fruits i vam aconseguir la tercera posició en la categoria d’equip mixte!!
El circuit d’aquesta prova és dur i exigent. Els atletes donen voltes a un circuit totalment urbà on hi ha rampes, escales, i corbes molt tancades que obliguen als atletes a variar el ritme constantment.
Feia setmanes que teníem pensat en participar en aquesta cursa. L’any passat ens va agradar molt i aquest any volíem repetir com fos. No és fàcil reunir un equip mixt i més, si la cursa és en dissabte, dia de feina per alguns. Després de molts dies de coordinar torns de feina, parlar amb tots els ‘E.T’ disponibles, etc. i quan ja teníem l’equip format, el mateix dia de la cursa va aparèixer el nostre amic “Murphy i la seva maleïda Llei” i una de les nostres corredores, a poques hores de la cursa es va lesionar!....
Lluny de donar-ho per perdut, ens vam posar les piles i la sort ens va portar a contactar amb la Rosa, una atleta dels companys d’Obrint Traça, disposada a substituir a la nostra companya lesionada i córrer el 4art relleu de 4,5 Km.

A les 18.00 h va començar el Beni amb el relleu de 7.695 m, que millorant el crono a cada volta del circuit, va acabar la seva participació deixant als ‘E.T’ en la segona posició de la general mixta.

Després d’acabar els dos següents relleus (de 4.500 m i 10.500 m), la Yolanda i el Toni ens van col•locar en una provisional quarta posició, a tocar dels tercers, el Club Atletisme Gavà ‘B’.

Va arrencar la Rosa amb el quart relleu, també de 4.500m i no només va mantenir la quarta posició, sinó que va esgarrapar uns quants segons. S’apropava el final i si volíem pujar al pòdium havíem de superar els gairebé 3 minuts que diferència amb els tercers classificats. Els nostres 'F1’, el Pablo i la Laura estaven a punt de 'despegar'.

El Pablo va fer un relleu de 10.500 m espectacular, escurçant tota la diferència amb els tercers i superant-los. Ja estàvem al pòdium!!. Malauradament teníem als segons classificats a més de 7 minuts. Un temps impossible de superar en l’últim relleu de tan sols 4.500 m. Malgrat tot, la Laura, va esgarrapar gairebé 2 minuts més...i això que era la seva primera cursa en molt de temps ja que s’està recuperant d’una llarga lesió! Un parell de voltes més al circuit i qui sap que hagués passat...

Al final, un temps de 03:14:21, amb una ritme mig de 04:36 minuts/km i tercers classificats en la categoria mixta.

Cal destacat la organització. Un 10 !!....amb bon control de relleus amb un jutge per cada equip, molts voluntaris, una bossa del corredor plena de regals, sorteig de bons premis i un berenar-sopar per recuperar forces. Tot això fa que sigui una cursa molt recomanable.

'E.T' BY THE WORLD 14

2011-06-30T13:35:00.003+02:00

La nostra samarreta torna a passejar-se pel món. Aquesta vegada el Gerard l’ha portada fins a París i..... a punt per pujar fins dalt de tot de la torre Eiffel.

NO PAREM!!!

2011-06-21T16:01:00.015+02:00

Cap de setmana de Curses!!!!....Dissabte a la tarda, la III Milla Urbana Ciutat de Tarragona va comptar amb força presència d’atletes del Club i no només disputant la prova ja que, a banda dels corredors, altres Esportistes Tarragona eren presents col•laborant amb l’organització o animant als companys.
És una pena, però aquesta prova no acaba de tenir l’èxit d’altres curses que és fan a la ciutat, ja que tant la participació de corredors com de públic assistent, és bastant escassa i això que es tracta d’una prova que conté tots els ingredients necessaris per garantir l’èxit: per una banda, la dels atletes, es tracta d’una cursa que disposa de factors molt atractius, com les característiques tècniques ja que a la Milla, són tant importants la velocitat i la tècnica, com l’estratègia. A més s’organitza per categories i sexe, que permet als atletes competir amb els del seu mateix rang. També és un valor afegit el fet de que és gratuïta i a més d’obsequis per tots els participants, també compta amb premis en metàl•lic de fins a 300 € pels guanyadors de les categories senior. Amb tot això, només s’aconsegueix una bona participació a la categoria de sènior masculí.
Per altra banda, està ben organitzada, se li dona publicitat i es disputa en un carrer cèntric de la ciutat. És una prova dinàmica i espectacular. En definitiva, que té tots els ingredients per ser una prova molt atractiva en tots els sentits. Desitgem que la IV edició sigui la definitiva i la de la seva consolidació amb més participants i públic.
Dels nostres atletes hem de destacar a per damunt de tots, a l’Abril que en la seva primera cursa, en la categoria de pre-benjamins va alçar la copa de segona classificada. Enhorabona!!

Diumenge, el Pablo va recollir els fruits dels entrenaments i va baixar de la “barrera” dels 40 minuts en una prova de 10.000 m. Va ser a la primera edició dels 10 Km de la Canonja, organitzada pels amics del Club Atletisme Tarragona. La prova, dues voltes a un circuit urbà de 5 Km, en la seva primera edició va ser tot un èxit amb gairebé 300 participants. Ara el Pablo es prepara per una triatló i al ritme que porta...segur que el veurem entre els primers classificats.

'E.T' BY THE WORLD 13

2011-06-14T15:34:00.004+02:00

Los entrenamientos en “altura” mejoran el rendimiento de los atletas….2 de nuestros ‘E.T’ a los pies de las montañas y con la camiseta....preparados para entrenar. Ahora habrá que ver los resultados…

PUJADA AL LORETO

2011-06-06T11:42:00.013+02:00

Aquest any la Pujada al Loreto es va celebrar en dissabte, això potser va fer que hi haguessin menys participants que en altres edicions. Del nostre Club només va poder participar el Pablo, bé,.........i la Laura, però aquesta vegada com a voluntària de la ONCE, entitat que sempre organitza magníficament la Cursa. No es va cansar de donar ánims a tots els corredors des del cotxe de cap de cursa.

El Pablo, va aguantar bé els casi 5 Km de forta pujada continua que té el tram final de la prova i no solament es va classificar entre els 45 primers, sinó que va tenir la sort de que li toqués un dels premis del sorteig!!
Diumenge a la tarda vam anar a veure l’arribada dels primers atletes de l’Extreme Man Triathlon 226 Salou-Costa Daurada. Mai havia presenciat una prova d’aquesta mena i la veritat és que impressiona en tots els aspectes, i és que nedar 4 km al mar, pedalejar 180 Km en bicicleta i finalitzar corrent una marató (42 Km), està a l’abast d’uns pocs privilegiats que a més de tenir unes condiciones físiques espectaculars, han de disposar d’una mentalitat de ferro per poder aguantar una prova d’extrema resistència com aquesta.
La competició es va iniciar a les 6.30 h del matí i després de gairebé 9 hores i 30 minuts, va creuar la línea de meta el primer atleta classificat. L’organització esperava l’arribada d’atletes fins passades les 22 h de la nit, això vol dir que arribarien participants amb més de 15 hores de competició seguides. No cal dir res més, impressionant!

També han participat E.T en la caminada Reus-Prades-Reus, de 55 Km, que encara que siguin caminant...és tota una quilometrada!!

XIII CURSA DE LA MINA

2011-05-30T14:12:00.016+02:00

La Cursa de “la Mina”, organitzada conjuntament pel Gremi dels Pagesos i el Club Tarragona Fondistes, es especial i diferent a la resta de curses de la ciutat per moltes coses....La prova s’inicia davant de l’Església de Sant Llorenç, patró del Gremi i acaba a la boca de la Mina, de la que n’obtenien l’aigua per regar els horts de la zona.

El recorregut, d’aproximadament 7 Km, comença amb asfalt, durant el primer tram de la cursa fins arribar a la zona de la Tabacalera, per enllaçar després amb la zona del voltant del riu, amb ferm i petits desnivells de terra, fins a la línia d’arribada.

També la fa especial el fet de que,encara que hi participin els millors corredors dels diferents clubs de la ciutat, que van a lluitar per la victòria i fer marca personal, la gran majoria de participants ho fan per gaudir d’un dia tranquil d’esport , corrent a un ritme suau.

Aquesta vegada, dins de l’equip dels Esportistes Tarragona, les forces estaven igualades, 3 corredors i 3 corredores. Tots uns campions!...La Mònica, recent arribada d’Austràlia i que es va estrenar amb el grup fent una molt bona marca, la Montse, que després d’estar un temps parada, sembla que li ha tornat a agafar el “cuquet” de les curses, el Carles i la Isi, com sempre inseparables fins al final de la cursa i cal destacar els espectaculars registres de dos dels nostres corredors: el Pablo, 8e de la seva categoria i el Toni, 10e en la seva. Quins cracks!!

S’ha de destacar el que t’ofereix el preu de la inscripció. Els simbòlics 7 €, a més de donar-te dret a participar, amb les mateixes avantatges d’altres curses, t’oferien una millor recompensa final amb un bon esmorzar, una bossa amb força obsequis i un petit trofeu per cada participant per guardar com a record.

I sense temps a descansar, el proper dissabte tenim la XXII Pujada al Loreto, un altra clàssica de Tarragona. El 18 de juny, la tercera Milla Urbana de Tarragona i el dia 19 de juny, la primera edició dels 10 Km de la Canonja, organitzada pel Club Atletisme Tarragona.

3a CURSA DEL CATLLAR

2011-05-17T16:26:00.008+02:00

La Cursa del Catllar ja porta tres edicions i en cap d’elles han faltat atletes representant el nostre Club. Els ‘Esportistes Tarragona’, en major o menor nombre, mai fallen a cap de les curses que s'organitzen prop de la nostra ciutat.
Aquesta vegada vaig acompanyar als ‘benjamins’ del Club fins al Catllar. Segueixo lesionat i encara no puc córrer, però almenys gaudeixo una mica de l’ambient de les curses i sobretot dono ànims i suport als nostres, que s’ho mereixen!

Encara que van ser tres els ‘E.T’ inscrits, finalment només el David i el Xavi van participar-hi. El Diego, amb molèsties als abductors, desprès de l’escalfament va decidir no arriscar i guardar energies per la propera cursa. Una llàstima, però ja se sap, les molèsties i les lesions malauradament, sorgeixen quan menys t’ho esperes.
Jo ja havia fet la primera edició d’aquesta cursa i ja els vaig avisar de les “rampetes” que s’hi trobarien, durant els més de 10 Km de que consta el recorregut i que haurien de suar molt si volien aconseguir una bona marca. No obstant no van trigar gaire en arribar després dels primers classificats, primer el David i després el Xavi,....quins cracks!....Ja ens podem espavilar les “velles glòries”, que aquests pugen forts!

Com sempre....poc temps per descansar...La cursa de Sant-Llorenç La Mina, la Milla de Tarragona, La pujada al Loreto i els 10 km de la Canonja ja les tenim a la cantonada....

CURSA DE PRIMAVERA DE SALOU

2011-05-11T08:53:00.019+02:00

A la Cursa de Primavera de Salou no hi faltem mai. Les dos modalitats, de 10 i 4 km, 2 recorreguts que s’adapten a diferents perfils de corredors, juntament amb una bona organització i sobretot que part dels beneficis són destinats per una bona causa: la lluita contra el càncer, fan que sigui una prova fixa al nostre calendari.

Tots els ‘E.T’ que van disputar la prova de 10 Km ho van fer de manera tranquil•la, gaudint del recorregut, sense anar a buscar marques. Molt bé per tots!

En la distància de 4 km, va ser diferent, el Beni va aconseguir una meritòria sisena posició, aturant el crono en menys de 15 minuts. Enhorabona!

Ara toca la Cursa de Muntanya del Catllar i la mítica Cursa de Sant llorenç-La Mina, cursa en la que vam debutar i que com sempre, ho celebrarem amb un bon esmorzar!

DIUMENGE DE CURSES

2011-05-02T14:04:00.011+02:00

Aquest diumenge els Esportistes Tarragona, han dividit forces. Quatre dels nostres atletes: el Toni, el Gerard, el Carles i la Meritxell van participar a la Cursa a l’Ermita de Sant Josep de Montblanc, de 10 Km. Una prova, ja tradicional al nostre calendari i que es caracteritza per un recorregut de perfil força irregular amb una forta pendent que es culmina a meitat de la cursa. Els corredors, després tenen l’oportunitat de recuperar forces gaudint d’un bon àpat i dels actes de la Setmana Medieval de Montblanc.

El Manel i l’Ester van córrer la IV Cursa del 1 de Maig d’ Altafulla, de 5 km, prova que alguns atletes dels Esportistes també hem fet en anteriors edicions.

Felicitats a tots!!

Ara toquen unes hores de repòs, però no gaires..., ja que diumenge vinent ens tornem a posar la samarreta de competició per participar a la 7ena Cursa Popular de Primavera que es celebra a Salou.

"E.T" BY THE WORLD 12

2011-04-28T08:58:00.012+02:00

La nostra samarreta ha tornat a viatjar. Aquesta vegada fins Australia.

Fa uns dies, la Mònica va participar a la cursa “Run for the Kids”, de gairebé 15 Km. Prova multitudinària on corren més de 20.000 atletes. En la segona vegada que hi participa ha millorat notablement la seva marca personal. Segur que la samarreta dels ‘Esportistes Tarragona’ li va donar una mica d’energia extra!! Enhorabona per la cursa!!

Ben aviat la Mònica tornarà a terres tarragonines. L’esperem per unir-se a la resta d’atletes del Club!

II CURSA PONT DEL DIABLE

2011-04-22T14:29:00.011+02:00

Avui la crònica l'escriu el Carles, un dels atletes dels Esportistes Tarragona que va participar a la cursa del passat diumenge.

El passat diumenge alguns dels membres del Club vam còrrer la II Cursa del Pont del Diable. Per tots, era la primera participació en aquesta cursa i en el meu cas, la primera cursa de muntanya a la que participava.

L'organització va ser força bona, amb el recorregut i els quilòmetres molt ben marcats, amb avituallament a la mitat de la cursa i amb una camiseta de regal força xula. La cursa era de 10 Km, amb començament i final al barri de Sant Pere i Sant Pau.

El circuit passava pels boscos del voltant del Pont del Diable, un paissatge magnífic, que els corredors no vam poder gaudir gaire degut a la duresa del recorregut, tan per les fortes pujades com per l'irregularitat del terreny.

L'actuació dels membres del Club va ser força positiva, destacant la gran cursa que va fer el Toni, en un gran estat de forma i que va aconseguir un temps espectacular. També molt bona actuació del Gerard i menció especial als seus cunyats: el Carles i la Meritxell que es van estrenar en el món de les curses en una prova tan dura com aquesta i que van poder completar perfectament.

Agrair també a la Mine el seu suport i les fotos que va fer. Presi no tindrás queixa que tots vam suar la samarreta!

En les pròximes setmanes hi han bastantes curses (Montblanc, Salou, Pagesos...) que esperem que tinguin una gran participació dels membres del club i esperem també poder tenir la bona noticia del retorn del Presi a les curses.

"E.T" BY THE WORLD 11

2011-04-17T20:40:00.004+02:00

Aquesta vegada, la samarreta dels Esportistes Tarragona ha arribat fins gairebé el cim del Parc Natural d'Ordesa, al Pirineu aragones.

CURSA DE BOMBERS 2011

2011-04-11T08:56:00.018+02:00

Gairebé una dotzena d’Esportistes Tarragona van córrer la Cursa de Bombers 2011. A més, tampoc van faltar alguns atletes lesionats, simpatitzants, amics i familiars. Tots cap a Barcelona, a participar d’una manera o altra en la mítica cursa barcelonina.

Tothom coneix aquesta cursa i tots els que l’han corregut alguna vegada coincideixen en el mateix: l’ambient impressionant que es respira durant tota la cursa i sobretot en la línia de sortida, on més de 20.000 corredors esperen atapeïts el tret de sortida al ritme de la música. Es “respira running” per totes bandes!!!. Tota una festa d’aquest esport que ningú es vol perdre.

Sona el tret de sortida i la “serp” de corredors, aquesta edició de color groc fluorescent, comença a desfilar. Es veuen corredors de tota mena: els d’elit, els que s’entrenen habitualment i que van a intentar fer marca i la tenen com una cursa més entre les moltes del seu calendari, els novells i els esporàdics que no acostumen a practicar aquest esport i que saben que, probablement l’acabaran caminant. Tots ells faran la mateixa distància: 10 km. Tots ells acabaran i per tant, del primer a l’últim tots són campions.

La lesió que arrossego no em va permetre córrer, però almenys, com a compensació vaig poder gaudir de la cursa des d’un lloc privilegiat, just a la línia de sortida. Allí vaig poder estar amb tots els atletes d’elit, observar com escalfaven (pràcticament corren una cursa en l’escalfament!!), com es concentren abans de la competició...res a veure amb la majoria de la resta de corredors, embotits als seus calaixos i amb l’espai mínim per respirar.

Va ser un luxe poder intercanviar unes breus paraules amb campions de la talla de Núria Fernández y Chema Martínez, que encara que no van competir, eren allí donant suport a la cursa.

No vull acabar la crònica sense un record especial per una de les nostres atletes, la Laura. Malauradament, una inoportuna lesió a tres dies de la cursa, va impedir la seva participació després de moltes setmanes d’entrenaments i sacrificis. La cursa no va ser el mateix sense ella. Ànims Laura!!!

A continuació teniu algunes de les fotografies de la cursa:

Els "benjamins" del Club...que cada dia donen més guerra!

Amb l'Actual Campiona d'Europa de 1.500 i d'Espanya de Cros:

La Tarragonina Natalia Rodríguez i guanyadora de la present edició:

Instants abans de la sortida...impressionant: La "serp" groga comença a desfilar: Victòria de la Natalia en categoria femenina:

Els guanyadors:

Dos cracks:

Més cracks....aquests, segons les seves paraules després de la cursa:...fundidos!

XXV CROSS DE BOMBERS DE CATALUNYA

2011-03-23T12:48:00.013+01:00

Hoy la cronica la escribe Toni, uno de los protagonistas del Cross:

El pasado sabado, 4 valientes ET's acompañados por el Presi (que grande eres !! ;D) nos acercamos hasta Vila-seca a disfrutar de un dia de deporte participando en el XXV Cross de Bombers de Catalunya.

La carrera discurria por un circuito situado en la Torre d'en Dolça, que en parte ya conocian Pablo y el Presi ya que disputaron alli recientemente una duatló. El lugar es un bastante bonito y muy indicado para hacer este tipo de pruebas y ademas el dia acompaño con un sol radiante y una ligera brisa.

El circuito era de unos 3.8 km aproximadamente y se tenian que completar dos vueltas al mismo. El recorrido incluia alguna que otra rampa entretenida de subir, sobre todo en la segunda vuelta cuando ya empezaba a notarse el esfuerzo

De los 4 ET'S que disputamos el Cross, destacar a Pablo, que volvio a demostrar que és nuestra referencia en carrera. Yo humildemente intente seguir su estela durante el primer giro pero me tuve que conformar con hacerlo con la mirada y a una distancia en aumento a medida que avanzaba la carrera.

Finalmente, decidi que si queria terminar ... mejor mirar mas cerca, al suelo por ejemplo, que por poco me tuerzo el tobillo un par de veces.

Todos en definitiva en la medida de nuestras posibilidades hizimos una gran carrera.

Proximo reto: La cursa de BOMBERS 2011 en Barcelona, con participacion récord de los ET's ... seremos tropotocientos.

Seria bonito hacer un pleno !!!

MARATÓ DE BARCELONA 2011

2011-03-11T19:01:00.011+01:00

Avui escriu la crònica el GERARD, el nostre únic representant a la Marató de BCN. Felicitats!!, ja té la primer al sac....i diu que no serà la última...

Aquest diumenge 06/03/2011 es va disputar la Marató de Barcelona, consolidant-se com la millor i més ràpida marató d’Espanya.
Ja des del dissabte amb una gran fira del corredor i només arribar el diumenge es veu que aquesta cursa és diferent, amb una gran organització y sobretot una gran participació d’arreu del mon. Va acompanyar un dia esplèndid, molts grups d’animació i sobretot una bona afluència de públic que ajuda molt a poder aguantar els 42,195 m.

El recorregut es gairebé pla amb algun desnivell poc apreciable, la sortida a plaça d’Espanya és espectacular, per després recórrer la ciutat de punta a punta passant pels llocs més emblemàtics de Barcelona, amb zones amb molt de públic animant als corredors com la zona de les platges o el centre de Barcelona.

Pel que fa a la meva participació vaig sortir molt tranquil i guardant forces ja que era la meva primera Marató i no tenia ni idea de lo que m’esperava. Molt aviat al km 5 ja tenia molèsties en un bessó i pensava que allò és faria molt llarg, però anava gaudint de l’ambient i pensant lo menys possible en molèsties. Fins al km 23-24 físicament amb trobava molt bé però a partir d’allí em vaig començar a notar cansat, pensant que faltava molt i començant a baixar el ritme. Del 24 al 30 van ser els km més durs, desapareixent les molèsties del bessó i apareixent per tot arreu. Però a partir del 30 quan gires cap a les platges de Barcelona amb molt de públic animant, vaig començar a veure que podia arribar, sobretot a mesura que anaven passant els km ho veia més clar i estava més motivat. Ja arribant al centre de Barcelona i quan passes per Portal de l’Àngel, Catedral... tot ple de públic amb un ritme molt més digne de lo que em podia imaginar, ja veia clarissim que arribava, tot i que els dos últims km se’m van fer molt llargs. Però al final quan veus la meta les emocions i felicitat son brutals, com si guanyessis la cursa.
Total una gran cursa i millor experiència amb tots els objectius complerts, i sobretot moltes gràcies als meus acompanyants: la Montse, el Carles i la Isi.

2ª EDICIÓ MITJA MARATÓ-10 KM DE CAMBRILS

2011-02-28T08:32:00.018+01:00

Seguim a tope! La segona edició de la Mitja marató-10 Km de Cambrils ha comptat amb 11 atletes dels ‘Esportistes Tarragona’. Feia molts caps de setmana que no ens juntàvem tants ‘E.T’ en una mateixa prova. Aquesta vegada el color grana de la nostra samarreta ha estat present en les dues modalitats: la de 10 Km amb el Diego, el Toni, el Manel, el Dídac, el Xavi, El Lluís i els dos Davids i en la Mitja Marató amb el Carles, el Gerard i el Beni.

El recorregut era igual que en l’edició anterior, gairebé la totalitat del mateix vorejant la costa de Cambrils. Molt planer, la única dificultat que acostuma a presentar aquesta prova és el vent, que com l’any passat també ha estat protagonista en alguns moments de la cursa. Entre els atractius de la cursa es comptava poder còrrer al costa d’en Martin Fiz, tot un Campió Mundial.

Cada atleta del nostre Club ha fet la seva cursa particular, lluitant pels seus objectius personals. Uns quants s’han esforçat per intentar baixar la marca personal en la distància, altres per millorar la seva actuació respecte a l’edició anterior, i alguns pel sol fet de gaudir d’una cursa en companyia i fer equip, com el Gerad fent el darrer entrenament fort abans del seu gran repte: la marató BCN de diumenge vinent A tots ells se’ls ha de felicitar i sobretot animar-los a que segueixin entrenant i gaudint del running com un esport en el que l’exigència dels durs entrenaments i la motivació de la competició del cap de setmana et fan fort per afrontar altres reptes que es presenten a la vida.

Els nostres runners d’avui també poden estar contents del suport que han rebut de tots els acompanyants, amics i companys d’equip que hem estat a Cambrils donant-los suport en tot moment. Aqui teniu el reportatge fotogràfic que vam fer el Pablo i jo...bé ja es nota qui té més traça a fer fotos no?:

ENS ESTRENEM EN DUES MODALITATS NOVES: DUATLÓ I PADEL

2011-02-22T17:20:00.013+01:00

Els ‘Esportistes Tarragona’ ens hem estrenat en dues de les modalitats en les que recentment ens hem inscrit com a Club: DUATLÓ i PADEL.

El nostre atleta més polivalent, el Pablo, especialista en tres disciplines esportives com són el running, el ciclisme i la natació i que compta amb l’experiència d’haver participat en més d’una triatló, va representar als ‘E.T’ en la “Duatló de Muntanya Popular de Vila-Seca”, en un circuit que transcorria per l’hipòdrom i els senders del Parc de la Torre d’en Dolça d’aquest municipi.

La prova, encara que va ser diumenge, per nosaltres ja va començar el dia abans. Tot i que plovia, ens vam atrevir a acompanyar al Pablo a provar el circuit en bicicleta. Ja no vam dormir tranquils, per por de que la pluja deixés els senders impracticables i sobretot, perquè....vam poder comprovar “in situ” que la prova no seria gens fàcil amb un recorregut molt exigent. El Pablo hauria de suar i de valent per aconseguir una bona posició!!!

El primer tram de la cursa, el temps, va ser el més fàcil de superar, ja que el diumenge es va llevar radiant i la pluja del dia anterior va donar pas a un dia solejat que convidava a fer esport. Ara només faltava mentalitzar-se per afrontar el circuit: 4 km de running + 12 de bike + 2 km de running. Dues modalitats diferents i dues transicions!

En modalitats com les duatlons i triatlons és molt important dominar les transicions, a més de ser ràpid i àgil. S’ha d’estar acostumat a la pràctica dels diferents esports, ja que en un interval molt breu de temps, l’atleta posa al 100 x 100 algunes parts del cos i diferents muscles que no havien treballat en la modalitat prèvia.

El Pablo va acabar la prova en una excel•lent 18ena posició de 97 atletes participants. Al tractar-se d’una prova popular, el nivell dels atletes oscil•lava en un ampli ventall, des de veritables especialistes, gairebé professionals, fins als totalment amateurs que hi participaven per passar una bona estona. El nostre ‘E.T’ va completar la prova al voltant dels 58 minuts, a tan sols 7 minuts del guanyador. Excel•lent!

Els acompanyants, encara que no vam “suar la samarreta”, vam gaudir de valent, del dia i de la prova, ja que a més de ser una modalitat molt entretinguda pels espectadors, transcorria per un circuit molt bonic i crec, que bastant desconegut pels tarragonins, ja que es tracta d’un indret ideal per anar a entrenar. A més, s’ha de felicitar als organitzadors que van cuidar fins al darrer detall tot el que necessita un bon event esportiu per ser atractiu.

Vam poder fer bones fotos al Pablo i al Dani, un bon amic que també va participar-hi. A continuació teniu el reportatge fotogràfic:

En la secció de Padel, dos germans de la ‘saga’ Jimenez ens van representar en un torneig a Gavà i per poc que no arriben a les finals. A la propera nois!! Enhorabona!!

El proper repte que sen’s presenta és a Cambrils on s’espera una participació de més de 10 runners del Club que afrontaran les distàncies de 10 Km i Mitja Marató. Molts ànims a tots!!

CROS CIUTAT DE TARRAGONA-CESAR AUGUST

2011-02-13T17:12:00.007+01:00

Diumenge a Tarragona es va celebrar el “XXVIII CROS CIUTAT DE TARRAGONA- CÈSAR AUGUST”. Un Cros amb sortida a de la zona lúdica del Parc del Francolí i que transcorria pels marges del riu.

Un dels nostres ‘Esportistes’, el Pablo, sense haver-ho previst i decidint-ho a última hora, va participar en la categoria de Popular Masculí i va aconseguir una brillant cinquena posició, amb un temps de 14’:41’’, en un recorregut de 4.000 m. Aquesta marca suposa un ritme mig de 3’:40’’ per quilòmetre, molt bona mitjana per una modalitat de cros, on els desnivells i els canvis de direcció t’impedeixen mantenir un ritme de cursa constant. Enhorabona Pablo!!!

A continuació el reportatge fotogràgfic:

MITJA DE GRANOLLERS 2011

2011-02-07T15:37:00.017+01:00

Avui la crònica l'escriu el Toni, un dels 'E.T' que va disputar la prova i les magnífiques fotos, estan fetes pel Pablo, un altre atleta del nostre Club que es va reservar les forçes per altres reptes.

Aquest diumenge dia 06/02/2011 es va disputar la ja classica MITJA de GRANOLLERS que es considerada per molts la millor mitja marato a nivell nacional. L'organització de la cursa es milimetrica i tenen tots els detalls que fan que els corredors només s'hagin de preocupar de correr. Enguany, a més a més, celebraven el 25è aniversari de la prova.

"La Mitja" sempre compta amb atletes d'èlit que venen per disputar la prova al màxim nivell

HOMES :

1 - ERICK KIBET.................................1:03:25
2 - THOMSON CHEROGONI............1:03:40
3 - RAFAEL IGLESIAS BORREGO..1:04:26

DONES :
1 - RUTH MATEBO............................1:14:26
2 - NAZHA MAMROUTH.................1:15:27
3 - HOLLY RUSH-MAY....................1:15:40

Com no podia ser de cap altra manera uns quants bojos del running dels ET's vam ser-hi presents i també vam poder gaudir de l'ambient espectacular que es pot viure.

Però no nomès això sino que, com ja acostuma a fer darrerament, la Laura va guanyar la modalitat del QUART de La Mitja, donant als ET'S una nova alegria.

Aquest però també és un dels únics punt foscos que podem resaltar de l'edició d'enguany de la cursa ja que l'organització no va tenir cap mena de consideració envers els guanyadors i participants d'aquesta modalitat organitzada i no hi va haver cap mena de trofeu ni tan sols cerimonia final pels millors classificats. Crec sincerament que en el nivell que es mou aquesta prova no hauria de costar gens fer el petit gest de premiar l'esforç dels participants en la modalitat del QUART de mitja. Espero que de cara a futures edicions això no torni a succeir pel bé de la prova.

La resta vam fer la nostra particular cursa:

El Bono dels "U2"?? ah, no que és el Jimmix!!

El Gerard i jo, casi més pendents de sortir a la foto...HO HAVEU VIST???

El Curro, defensant l'Honor de la Familia Vargas:

Que guapa la samarreta i com ens queda de bé!!

I el Presi colant-se a la Zona VIP ... algun dia cridaran als mossos !!!
Y el otro ... Alegra esa cara niño que has ganao !!!... ah no, que al final va quedar segon!!!

XVII CROS "SANT SEBASTIA" DE LA CANONJA

2011-01-24T08:42:00.019+01:00

Un altre èxit pels Esportistes de Tarragona! La Laura està en forma i es nota!. Aquest diumenge, al Cros de la Canonja només la va poder superar una atleta del Barça molt experimentada en curses d’aquest tipus. Tot i així, la diferència entre ambdues atletes va ser mínima i de ben poc que no celebrem un altra victòria a dalt de tot del pòdium.

La cursa, amb una distància total de 4 Km, transcorria per un circuit molt exigent, ple de desnivells que dificultava als atletes mantindre un ritme constant. El Cros, és una modalitat d’atletisme, diferent a les que estem acostumats a participar, ja que transcorre camp a través per circuits naturals no urbans amb obstacles naturals que contribueixen a incrementar la dificultat de la prova i és per això, que no tots els corredors de fons estan capacitats per obtenir bons resultats en aquest tipus de proves.

La Laura des del primer moment es va situar en la segona posició de la categoria de dones. Poc a poc va anar incrementant cada vegada més la distància amb la tercera classificada, una atleta del Club Atletisme Igualada, i retallant a la vegada la distància amb la primera. Al final, una segona posició molt merescuda i molt treballada. Enhorabona!!!

QUART MARATÓ DE REUS. 52è G.P MARCEL·LI GENE

2011-01-21T08:53:00.005+01:00

Des que ens vam constituir com a Club, els Esportistes de Tarragona mai hem faltat a la cursa amb més solera de Reus: el G.P Marcel•li Gené. En aquesta edició, la 52 ena, van ser els dos “Davids” els que ens van representar. Per ells va ser la primera participació en aquesta prova i la van superar amb notable alt!. Enhorabona!!

VIDEOS QUE NO ET DEIXARAN INDIFERENT

2011-01-08T15:45:00.007+01:00

Us recomanem aquests dos videos. El segon està fet per un corredor popular i ens relata la seva evolució com a 'runner', des que comença a practicar aquest esport fins que afronta el repte de la seva primera marató.......

VII SANT SILVESTRE DE TARRAGONA

2011-01-01T23:58:00.010+01:00

La Sant Silvestre de Tarragona, en la seva setena edició, s’ha consolidat com una de les grans curses del calendari tarragoní. Cada any s’incrementa el nombre d’atletes participants i són molts els corredors que hores abans de despedir l’any no es volen perdre aquesta prova molt ben organitzada pel club local dels Fondistes.

Pels Esportistes de Tarragona, aquesta edció ha estat la més destacada de les 5 que hi hem participat, ja que una de les nostres corredores, la Laura ha tornat a pujar al calaix més alt del pòdium, aconseguint una victòria contundent en la categoria absoluta femenina. Ens estem acostumant a veure-la arribar sempre de les primeres i és que la seva victòria d’ahir, amb un temps de 32’:36’’, la consolida com una de les millors corredores de fons de Tarragona. Felicitats!!

La resta dels Esportistes, també van fer molt bon paper creuant tots la línea de meta molt per sota dels 40 minuts. Enhorabona!!!

Un cop acabada la cursa, tots hem brindat amb cava per un feliç any 2011, desitjant que vingui carregat de km i....... sense lesions!

Els 'Esportistes' que van participar a la Sant Silvestre:

El Toni, que va fer una gran cursa...:

Els Lesionats....:

Les "bales vermelles":

FELIÇ 2011:

CAMPIONA!!!!:

1ª SANT SILVESTRE DE SALOU

2010-12-29T11:23:00.010+01:00

Esta vez , DIEGO, además de corredor, ha sido el 'cronista de los 'E.T':

No podía ser de otra manera, y una vez más, los Esportistes de Tarragona tuvieron representación en una de las clásicas del año, la San Silvestre de Salou. En esta ocasión, fueron tres los valientes que se enfudaron nuestra camiseta y desafiaron a uno de los principales protagonistas de la carrera, el frío.
A pesar de las inclemencias metereológicas, de los excesos con los turrones y con las comidas de Navidad, nuestros corredores: Diego, David Medina y David Domenech pudieron mejorar sus marcas y bajar sus tiempos. Felicidades a los Tres!!!
Fue una carrera divertida, con buen ambiente, con una muy buena participación, pero... difícil de correr...3 vueltas a un mismo recorrido se hizo largo y pesado.
Ahora sólo queda desearos a todos los 'Esportistes', un feliz año, y mucha suerte en la San Silvestre de Tarragona!!.... A ver si acabamos el año con algun pódium más.

ENTREVISTA A RAQUEL SANS

2010-12-24T10:54:00.007+01:00

En la nostra secció "ENTREVISTES" donem a conèixer la vessant esportiva de persones que són conegudes per desenvolupar altres activitats ben diferents. Així doncs, pel nostre BLOG han passat un ventall de personalitats ben diferents, des de polítics fins a cantants, tots ells amb una mateixa passió: gaudir del RUNNING, un dels esports que actualment està més de moda.

Aquesta vegada contesta les nostres preguntes la Raquel Sans, periodista i presentadora de TV3. La coneixem per participar en molts programes d’aquesta cadena. Actualment, ens informa cada dia de tota l’actualitat al TN vespre.

1.- El nostre primer entrevistat va ser un company teu, l’Arcadi Alibés, tot un veterà i expert en les curses de fons. També ens hem assabentat que a la redacció d’informatius de TV3 la pràctica del running és molt habitual i que molts companys participeu els diumenges en curses populars. N’hi ha que fins i tot, com el Xavier Bonastre tenen webs o blogs temàtics. Casualitat? Moda?Tradició?...Com expliques aquest fenomen?

Doncs la veritat és que no ho sé. No m'ho havia plantejat. Suposo que simplement a la majoria ens agrada poder fer esport a l'aire lliure i córrer és una de les pràctiques més "senzilles. Amb unes sabatilles i una mica de roba ja pots estar fent salut.

2.- A tots els que ens agrada córrer ho fem per algun motiu, ja sigui per que ens ajuda a mantenir-nos en forma, per combatre l’estrès de la feina, per sentir-nos lliures, per ser feliços, etc. Quin és el motiu que et porta a calçar-te les sabatilles cada vegada que surts a entrenar?

L'esport per a mi és una vàlvula d'escapament (n'he fet sempre amb més o menys regularitat) i el que més m'agrada és poder anar canviant (sóc bastant tastaolletes). Ara bé, reconec -i això ho dec compartir amb els companys de feina- que els ritmes de vida que portem no sempre ens permeten fer aquella pràctica esportiva que més voldríem de manera que córrer s'acaba convertint en la millor opció. Sempre pots trobar un moment per calçar-te les bambes i encara que només sigui mitja horeta ja et quedes satisfet. Córrer és molt complert i alhora és una bona manera de "fer turisme". Quan viatjo a l'estranger intento anar a córrer també, una manera diferent de descobrir el lloc on ets.

3.- Sempre sorprèn veure a un personatge conegut participar en una cursa popular. Sabem que has participat en alguna “San Silvestre” i fins i tot a la coneguda “Cursa dels Templers” de Lleida. Quin és el teu “currículum” en quant a curses populars?

Ui, ui, el meu currículum és molt reduit i senzillet. M'he limitat a fer curses de 10 km (San Silvestre a Barcelona i Madrid, Bombers, Templers). Vaig provar un cross de muntanya de 9km, (va ser el primer i crec que serà l'últim :-)... i també la Mitja de San Francisco. Ara bé, els meus genolls prefereixen les curses de 10km (em dono més que per satisfeta).

4.- De totes les curses en que has participat, de quina en guardes més bon record? I perquè?

De la San Silvestre Trobo que té un ambient molt especial. Potser pel fet de saber que tots els que som allà estem compartint l'últim vespre de l'any. I com que l'esport et fa pujar l'ànim, et predisposa molt per celebrar cap d'any :-). A més, segurament també m'agrada perquè prefereixo córrer a la tarda-vespre que no pas al matí.

5.- Tots els corredors populars, si volem progressar en l’esport i millorar les nostres marques, tenim el mateix problema i que no és altre que compaginar els entrenaments amb la feina i les tasques quotidianes. En el teu cas, quin és el secret per “esgarrapar” una mica de temps i sortir a entrenar?

Sincerament, no tinc cap secret. Simplement procuro anar-hi quan puc... però malhauradament hi ha temporades, de vegades massa llargues, en què m'és impossible. No tinc la fórmula màgica :-), ja m'agradaria!

6.- A banda de les curses que tenim més al nostre abast cada cap de setmana, les que s’organitzen en indrets més propers als llocs on vivim, els corredors populars, sempre tenim en ment alguna “cursa especial” en la que ens agradaria participar-hi almenys una vegada a la vida i també la il•lusió de córrer per algun indret en especial. Quin és el teu cas?

No t'ho sabria dir, suposo que poder córrer una Marató un cop a la vida ja seria tot un repte.

7.- I ja per acabar........T’acostumen a reconèixer quan et creues amb d’altres runners?

Doncs no ho sé perquè la veritat és que no m'hi fixo. És més, acostumo a anar més aviat desconnectada escoltant música o notícies.

2ª MILLA CIUTAT DE TARRAGONA

2010-12-19T16:23:00.013+01:00

Dissabte passat nou èxit dels Esportistes de Tarragona. La segona edició de la Milla de la Ciutat de Tarragona, va comptar amb la participació de 3 “E.T”, el Toni i el Manel en la categoria de veterans i la Laura en l’absoluta.
Els dos germans van córrer molt bé durant tota la cursa. El Toni, volta a volta, anava remuntant posicions...un parell de voltes més i el tenim al capdavant de la cursa. És un atleta de fons....se li va fer curta la cursa! El que esta clar és que l’equipament blau li porta sort, des de Lisboa que vesteix aquests colors i tant als entrenaments com a la competició està en constant progressió!
La Laura, des que va començar a córrer amb nosaltres porta una magnífica ratxa, ja que les tres curses que porta amb la samarreta dels “E.T” les ha acabat dalt del pòdium. Un “hat trick” en tota regla! A les dues victòries anteriors li hem de sumar aquesta segona posició a la categoria absoluta femenina en la II Milla Ciutat de Tarragona. Només va poder amb ella una atleta de experimentada com la Marta Galimany del ISS Hospitalet....i per pocs segons!.... A la San Silvestre a pel “poker”!.
L’absoluta femenina, va estar dominada en tot moment per les atletes que finalment van ocupar el pòdium. De seguida, les tres van marcar una diferència insalvable amb la resta i fins la darrera volta, no es va veure clar quina de les tres aconseguiria la victòria. Els darrers 300 metres van ser els decisius on la Marta Galimany es va despenjar i en els que la Laura, fent un “sprint progressiu” va poder deixar enrere a la representat dels Atletes d’Altafulla.
I quins nervis per els espectadors i seguidors! El Pablo, l’Emili i jo, amb els nervis a flor de pell no vam deixar ni un minut d’animar als amics que corrien. Us assegurem que, encara que no vestíem de curt, vam acabar "gairebé igual" de cansats de tant aplaudir i animar als atletes durant tota la prova.
Esperem que aquesta prova es mantingui com a fixa en el calendari de curses tarragonines, ja que permet veure una modalitat diferent de l’atletisme popular. Acostumats a viure curses de fons de més quilometratge, els 1.609 m de la Milla ens permet veure un tipus de cursa més vistosa i atractiva on, en tan sols 5 minuts, podem gaudir de la concentració, estratègia i explosivitat dels atletes que hi participen. És una cursa que exigeix una gran concentració i un excel•lent estat de forma als corredors que desitgen obtindre bons resultats.
Des d’aquest blog, proposem que la tercera edició de l’any vinent es torni a celebrar en mateix escenari on es va celebrar la primera: a la Rambla Vella, un indret que per trobar-se al centre de la ciutat i lloc de pas de molts vianants és fa molt més atractiu. Aquest any, la prova va quedar un pel deslluïda per la poca afluència de públic als Tinglados del Port.
A continuació podeu veure les fotos que va fer el Pablo, un altre crack dels ‘E.T’ que guarda forces per la San Silvestre....

MES FOTOS 'CLICKANT' A LA SEGÜENT IMATGE:

5 Km I MITJA MARATÓ DE SALOU

2010-12-13T09:22:00.023+01:00

Aquest any hem tornat a Salou. L’any passat ens “van posar falta” perquè la cursa coincidia amb la mítica Behobia del País Basc i ens vam decantar per fer una excursió cap aquelles terres i fer la nostra primera “sortida de corredors”. Va ser una cursa que no oblidarem mai. Segur que algun any hi tornem.

Tampoc oblidarem fàcilment la nostra participació d’aquest diumenge a Salou, on sis atletes dels E.T van participar a la distància de 5 Km i un a la de 21,097 Km. El Gerard, fent la Mitja Marató es va poder treure una mica “l’espineta” de no haver pogut viatjar a Lisboa.

Tant a nivell d’equip com individual, la participació del E.T va ser boníssima, la majoria classificats entre els primers. S’ha de destacar a la Laura, que no para de millorar els seus registres, creuant la línia de meta en primera posició de la general femenina a gairebé 3 minuts de la segona classificada!...quina...“crack”...I és que poc a poc la temporada va agafant forma i l’esforç dels entrenaments diaris es tradueix en uns bons resultats a les curses del diumenge.

A continuació el reportatge fotografic de rigor....

Si “clikeu” als logos de la cursa podreu veure les classificacions i si ho feu al logo de la càmera, hi podeu trobar més fotos.

LISBOA 2010: “DOS MARATONS EN UNA”

2010-12-09T17:17:00.022+01:00

LISBOA 2010, el nostre particular repte i el principal objectiu de la temporada, que es va començar a gestar al més de juny i pel qual portàvem tants mesos lluitant, es va veure afectat per la decisió sobtada de no treballar, que van prendre el col•lectiu de controladors aeris. Una colla de “privilegiats” que van provocar que els projectes i il•lusions de molta gent, s’esvaïssin en tan sols uns segons. El nostre projecte, pel qual havíem treballat tant de temps, intentaríem fos com fos, portar-lo a terme.
Els primers Esportistes van poder volar a Lisboa dimecres i dijous sense problemes. Uns quants més ho havíem de fer divendres i la resta, dissabte.
Divendres, dalt de l’avió a 5 minuts d’enlairar-nos, ningú sospitava res del que passaria: una vaga “salvatge” de controladors aeris, que van abandonar sobtadament el seu lloc de treball provocant el tancament de l’espai aeri espanyol.
I així va ser com, el divendres al vespre, quan ens van fer baixar de l’avió, començava la nostra “primera” marató. La segona, la de debò, per la que estàvem preparats, ens esperava diumenge a Lisboa.
Era impossible volar, l’aeroport era un caos i no ens donaven alternativa fins passat diumenge i els mitjans de comunicació anunciaven que la cosa empitjorava. Davant tot això, que podíem fer?....El seny ens aconsellava marxar cap a casa emprenyats, però...la il•lusió i les ganes ens van empènyer a començar a les 21.00 h de divendres, la nostra “primera” i inesperada marató: recórrer gairebé 1.500 Km en cotxe de lloguer travessant tota Espanya fins a Lisboa.
En aquesta marató si que havíem de fer marca: abans de les 19.00 h de dissabte, havíem d’arribar. Era l’hora límit per recollir els dorsals. No hi hauria massa temps per “avituallaments”. Començava l’odissea!
Primer “avituallament” va ser a les 22.00 h a Montblanc. Parada per fer un sopar ràpid. El GPS encara indica que resten molts Km per arribar. Estem emprenyats, però els ànims són bons: una aventura més per explicar!

Per la radio diuen que fins ben entrat dissabte no s'obirà l'espai aeri: els companys que tenien previst agafar l'avió en dissabte ho tindran ben magre per poder-ho fer! Quina rabia!
A mesura que anaven passant les hores i els Km, l’eufòria inicial per haver trobat solució s’anava transformant en cansament. Com en tota cursa de fons, el recorregut es feia llarg, i més, quan mitja Espanya es troba gelada i s’ha de conduir amb els cinc sentits en alerta. El segon avituallament no va ser fins les 3 de la matinada, hora en que ens vam aturar per dormir unes hores en una pensió d’Arcos de Jalon....estàvem a -14ºC i no hi havia calefacció a l’habitació!!. Aquest va ser el tram més dur de la “primera marató”. Aquí va sortir el famós “Home del mall” que amenaça sempre als maratonians al Km 30. El vam superar i quatre hores desprès ja érem un altra vegada dalt del cotxe seguint la cursa.

Cap avituallament fins a Badajoz, on ens havien de venir a buscar en cotxe els companys que ja eren a Lisboa. Nosaltres no podíem deixar el cotxe de lloguer a Portugal, perquè les despeses que exigia la companyia per tornar-lo a Espanya eren excessives. PEr sort, tindríem reforços per ajudar-nos a superar el tram final de la cursa......
Personalment, a mesura que anàvem arribant a Lisboa, m’anava trobant pitjor. Molt cansat i a més el fred, els nervis...o les dues coses, m’havien afectat a la panxa, no ho se...però entre tot això i “l’eterna lesió”, si ja m’estava costant superar aquesta primera marató, el panorama per afrontar la segona del dia següent era...ben negre!
Finalment bones notícies: arribem a la meta fent marca i aconseguint l’objectiu: recollir el dorsal 30 minuts abans de que tanquessin la fira del corredor.

S’havia acabat la primera marató!!

Una vegada instal•lats, aquesta vegada si, en un bon hotel, s’havia de preparar la marató de debò. La resta de companys van anar a sopar el típic plat de pasta d’abans d’una cursa de fons, mentre que jo me n'anava directament a dormir, sense gaires esperances de poder córrer l’endemà.
La segona cursa va començar i acabar. Al final de l’odissea, tres Esportistes de Tarragona van poder assolir el seu repte personal, per el qual havien lluitat: el Carles, va completar sencera la seva primera marató, amb un temps de 3 h i 40 minuts, el Toni va baixar de 1 h i 40 minuts a la Mitja i la Isi va completar la disciplina dels 5 Km. En quant a mi....vaig fer el que bonament vaig poder i vaig reservar les forces que em quedaven per córrer uns quants Km al costat del Carles i així ajudar-lo i donar-li ànims durant el tram final de la marató.
El Gerard, que s’havia preparat la marató a consciencia i que havia de volar dissabte amb la seva família, malauradament es va quedar a terra.

Encara que els controladors aeris cobrin salaris milionaris, tenen dret a fer vaga, com tothom. Però de cap manera fer-ho de manera encoberta, sense avisar i minuts abans d’un dels moments de màxim trànsit aeri de tot l’any. No son com nosaltres, no coneixen el sacrifici. Estic segur que cap d’ells podria ser un bon corredor popular de fons. Nosaltres, per entrebancs que trobem durant la cursa, sempre intentem seguir fins al final. Encara que el que volem aconseguir estigui lluny, no deixem de treballar per assolir-ho. No som com ells, som diferents i millors!

Si CLICKEU al logo de la marató, podreu veure més fotos de la cursa:

19 MITJA MARATÓ DE TARRAGONA

2010-11-29T12:20:00.013+01:00

La “Mitja Marató de Tarragona”, una de les clàssiques on no fallem mai els Esportistes de Tarragona. Aquesta vegada, als veterans del club, no ens ha tocat més remei que reservar forces pel diumenge vinent, dia que marxem tota una colla a córrer a Lisboa les disciplines de Marató, Mitja marató i 6 km.
Ahir a Tarragona, entre els 2.000 participants de la Mitja, hi havia dos dels nous cracks dels Esportistes, els germans Campos, fitxatges estrelles de la temporada. Dos atletes que entrenen a fons seguint un pla específic per aconseguir els seus objectius. Era d’esperar doncs que fessin una bona cursa i així va ser, no van decebre i tots dos van “volar” pel circuit, superant en molts minuts les seves marques personals.
Una vegada més la Mitja de Tarragona va ser la cursa de referència de la ciutat. En aquesta no falla ningú: atletes experimentats i reconeguts de la ciutat, corredors populars habituals, populars esporàdics, gent de totes les edats. Tothom vol córrer la Mitja a Tarragona!!

Aquesta vegada vaig gaudir de la cursa des de la “banqueta” i vaig comprovar com s’ho curren els de l’organització i sobretot els voluntaris, pendents en tot moment del que necessiten els atletes. Felicitats a tots!
Aquí podeu veure les CLASSIFICACIONS, i més fotos:

2a VOLTA ATLETICA A L'ESTANY D'IVARS

2010-11-21T22:46:00.014+01:00

Diumenge d’èxit pels Esportistes de Tarragona. La Laura i el Pablo s’han estrenat amb l’equip en una cursa a Ivars d’Urgell, amb un recorregut pels voltants de l’Estany i en la que s’han aplegat gairebé 600 atletes.
Tots dos han participat en la modalitat de 5 Km, arribant la Laura en PRIMERA posició en la general femenina i el Pablo el SISÉ en la masculina. Enhorabona a tots dos! Han corregut amb l’amic Beni, dels Fondistes de Cervera i simpatitzant dels ‘E.T’, i que també ha aconseguit una més que bona CINQUENA posició en la classificació general.
És la primera vegada que els Esportistes de Tarragona participen en aquesta cursa i de ben segur que en les properes edicions repetirem i la correrem més atletes del club. El seu recorregut en un entorn natural, la bona participació d’atletes, l’organització eficient i l’esmorzar popular amb botifarrada a l’arribada, fan de la Volta a l’Estany d’Ivars, una cursa molt atractiva per marcar com a fixa al nostre calendari.
Aquí teniu les classificacions de 5 Km i les de 10 Km i el reportatge fotogràfic:

MITJA MARATO DE CASTELLÓ

2010-11-11T08:36:00.007+01:00

Diumenge passat dos dels més "veterans" del Club van participar a la Mitja Marató de Castelló. Va ser un bon test per Lisboa, van fer bones marques i a més van disfrutar, ja que expliquen que estava molt ben organitzada i l'ambient era molt bó.

Aqui teniu el reportatge fotogràfic de la cursa:

El millor premi a l'esforç: Una Paella a terres de Llevant!

3a MITJA MARATO DE REUS I 10 KM

2010-10-24T19:28:00.013+02:00

El principal objectiu d’aquesta temporada és el viatge a Lisboa el 5 de desembre, on una bona representació del Club participarem en la nostra primera Marató. El mateix dia, a la capital portuguesa hi haurà representació dels E.T en altres modalitats que es celebren juntament amb la marató: la Mitja Marató i els 6 Km. Tota una colla cap a Lisboa!
Ens preparem pel gran dia amb entrenaments diaris i una planificació de curses els diumenges, en funció de l’estat de forma i les condiciones de cadascú. Jo havia de fer una Mitja abans de Lisboa i vaig escollir la de Reus, per la seva ubicació en el calendari i perquè no hi havia participat mai, i en tenia ganes. En la modalitat de 10 km, també van participar dos companys del club: el meu germà petit, que ja ha corregut amb nosaltres vàries curses i el David, un “nou fitxatge”. Dos cracks. Enhorabona!

Afrontava la cursa amb ganes i amb bon estat de forma, ja que portava unes setmanes amb un bon ritme d’entrenaments, gràcies als consells i a les sortides diàries que fem amb el Beni, la Laura i el Pablo, companys d’entrenaments i supercracks del running. L’únic handicap era que el dia abans, notava els bessons bastant carregats i això em feia estar una mica intranquil. L’objectiu era fer menys de 1 h:40’.
La cursa em va agradar. Tot i que el recorregut no és gaire bonic, ja que és molt perifèric i no hi ha gaires trams amb públic, llevat de la zona propera a l’arribada. La resta d’aspectes de la cursa els vaig trobar prou bons: bona organització, força avituallaments i sobretot els darrers metres d’arribada, dins el pavelló olímpic, on els corredors sentíem el caliu de la cursa travessant una catifa i envoltat de grades amb gent.

La línia d'arribada dins del pavelló, una hora abans de començar la cursa:

Per completar els 21 Km de la Mitja, s’havien de donar dues voltes al circuit. Durant la primera vaig reservar forces, anant a un ritme que no em fes patir en excés i que em permetés mantindre intactes les possibilitats d’aconseguir al final de la cursa la marca desitjada. A excepció del tram de la variant, on hi havia 2 Km de pujada continuada i on vaig patir una mica, vaig passar els 10 Km amb molt bones sensacions. A la segona volta em vaig trobar molt bé, se’m va fer curta i fins i tot em van quedar forces per “sprintar” al darrer Km. Al final vaig millorar l’objectiu, fent una marca de 1:38':07''. Molt content.
Aquí teniu les classificacions:MITJA MARATÓ i 10 KM

UN ALTRA "PEONADA"...

2010-09-19T20:00:00.012+02:00

Com un dels punts forts de seva Festa Major de Santa Tecla, Tarragona porta 31 anys organitzant la “Peonada”. Cursa molt popular, de poc més de 6 Km on el més important es gaudir de l’ambient de festa. Hi participen corredors de tota mena, des dels més novells fins als més experimentats, sempre fidels a una de les “clàssiques” de la ciutat, i per això no falla cap dels runners habituals que cada dia ens creuem entrenant pels circuits de la ciutat. Tant a la sortida com a l’arribada tot son salutacions i ànims entre els corredors. És festa Major!

Els Esportistes de Tarragona també ens hem sumat a la festa i contents per ser força colla. La nostra samarreta s’ha fet notar entre els gairebé 2.000 corredors. Uns abans i els altres una mica més tard, però tots hem arribat a la meta i el més important, que ens ho hem passat bé i jo, a més com que era el meu aniversari, he tingut “premi extra” amb un pastís a l’arribada!!
El proper repte és a Reus, la Mitja Marató i els 10 Km i anant fent camí cap a Lisboa!!

P.D: Aquest cap de setmana també hem tingut represetnació a la Mitja Marató de Riudoms, on el Carles donava "més canya" a les seves cames, pensant en la Marató.

III CURSA VALL DE L'ARRABASSADA

2010-09-05T16:54:00.008+02:00

Havíem participat en les dues anteriors edicions i tampoc podíem faltar en aquesta. Les curses que es fan a la nostra ciutat son “sagrades” i no fallem mai.
Amb la cursa de la Vall de l’Arrabassada inaugurem la temporada 2010/2011, un any que serà especial, per que alguns de nosaltres ens hem proposat fer la marató. De moment estem inscrits per participar el 5 de desembre a Lisboa i estem entrenant de valent per assolir aquest repte. Aquesta temporada també presentarem noves iniciatives, que poc a poc anirem desvetllant.
Ahir vam ser quatre els “runners” de l’equip que vam fer la cursa, dividits en les dues modalitats, de 5 i 10 km. Aquest any va ser més dura que en anteriors edicions. Els organitzadors, cada any varien una mica el circuit, afegint més dificultats en forma de desnivells i aquesta vegada al traçat de la cursa es va sumar la pujada de l’Arrabassada fins al Fortí de la Reina i els que corríem la de 10 km, ho vam notar a la segona volta, on aquest tram ens va passar factura.

Per ser sincers, per alguns de nosaltres, les expectatives abans de la cursa en quant a marca eren millors. Havíem entrenat i ens notàvem forts per fer una millor marca. No obstant, no ens hem allunyat massa de l’objectiu i tenint en compte que no portàvem ritme de competició, podem estar satisfets. En quan a l’organització, es nota l’experiència i cada any,a més de sumar participants, la cursa millora en molts aspectes i segur que ben aviat serà tot un referent. Felicitats! Ens veiem a la propera, "La Peonada" el dia 19!

"E.T" BY THE WORLD 10

2010-08-30T08:46:00.002+02:00

La samarreta dels E.T ha arribat a Santiago de Compostela en any Xacobeu!!.... La foto ens l’envien ”Ma” y “Cu”, dos “Esportistes Peregrins”, que han recorregut un llarg camí, amb jornades de més de 40 Km fins arribar a Santiago.
Se’ls veu cansats i amb cara d’esgotats, però feliços i somrients per haver aconseguit el repte!! Enhorabona companys! Ara toca descansar i recuperar-se!

INICI DE NOVA TEMPORADA AMB UN OBJECTIU: MARATÓ DE LISBOA 2010

2010-08-16T14:11:00.006+02:00

El dia 31 de juliol, amb la Cursa de l’Espluga, vam donar per finalitzada la temporada oficial de curses. Ha estat una temporada llarga, els ESPORTISTES DE TARRAGONA hem participat en un total de 21 curses. Proves de tota classe i en diverses localitzacions. Cadascú recordarà aquesta temporada per diversos motius, ja sigui per una participació en alguna cursa especial, per haver assolit una bona marca, per gaudir d’ambients irrepetibles o bé i malauradament, per haver patit alguna lesió inoportuna. Personalment, em queda un regust agredolç. Per la part bona em quedo amb el record d’haver participat en una de les curses mítiques: la Behobia al País Basc o amb la Mitja Marató de Barcelona on en un dia que va començar amb neu, vaig fer marca personal en la distància. Però sobretot, em quedo amb la satisfacció d’haver tingut la oportunitat de córrer un any més, amb els meus companys d’equip, tot un luxe. La part dolenta, com no podia ser d’altra manera, han estat les lesions inoportunes en determinats moments. Malgrat aquestes, he pogut participar en 14 de les vint-i-una participacions oficials dels E.T i fer molts i molts entrenaments, amb un total de 1.420 Km durant aquesta temporada (marcats pel meu Suunto), a més dels 137.000 m en natació, esport que m’ajuda a complementar el meu entrenament i peça clau per agilitzar les recuperacions de les lesions.
Comença una nova temporada i en aquesta, alguns hi tenim marcat en vermell una data, el 5 de desembre, dia en que ens proposarem assolir el repte que ens vam marcar ja fa més de 3 anys quan vam començar amb aquest esport i que és el lema que es mostra en la capçalera del nostre blog: “participar en una marató” i no solament, hi participarem, sinó que l’acabarem sense aturar-nos. Per això, després de 15 dies de descans obligat, tornem amb plans d’entrenament específics, orientats a córrer la MARATO DE LISBOA.

"E.T" BY THE WORLD 9

2010-08-10T18:47:00.005+02:00

A l'estiu, un bon lloc per practicar el running és Irlanda i concretant la ciutat de Dublin on a més de fer la temperatura ideal a l'agost per practicar aquest esport, la ciutat compta amb un inmens parc de més de 700 hectárees ple de camins i travessies per on els runners tenen la possibilitat de fer infinitat de rutes envoltats de vegetació....i després a més es pot recompensar l'esforç i gaudir de la millor cervesa del món,... la famosa Guiness!

Fins allí ha viatjat la nostra samarreta.....que ja ha recorregut mig mon!!

XXIII CURSA DE L'ESPLUGA DE FRANCOLÍ

2010-08-04T18:23:00.008+02:00

Un altre any hem acabat la temporada fent la Cursa de l'Espluga de Francolí, una de les clàssiques del circuit tarragoní de curses de fons, ja que, a més de que el diumenge passat es celebrava la seva 33 ena edició, el nombre de inscrits sempre és molt elevat, arribant gairebé a un miler de participants.

Vam tornar a còrrer els 15 Km d'aquesta cursa i no són 15 Km qualsevols, són especials per molts motius: per ser sempre els últims de la temporada, abans d'un merescut descans, per ser uns quilòmetres durs i exigents (més de la meitat del recorregut és en pujada), per ser uns kms que es corren amb una calor espatarrant, en ple estiu i sobretot, perque en aquesta cursa no falla mai ningú dels runners fixes en el calendari. Durant el recorregut, mentres sues de valent, si et fixes, totes les cares et sonen, et vas trobant a tots els runners que han aguantat cursa rera cursa tota la temporada i que són veritablement fidels a aquest esport popular.

A nosaltres les coses no ens podien sortir millor, vam fer una molt bona cursa, tant el Gerard, com jo, vam baixar més de 4 minuts la marca de l'anterior edició, vam acabar reventats, però contents i amb bones sensacions.

També s'ha de fer una menció especial a l'organització, com sempre impecable. S'agraeixen molt els continus avituallaments, les ruixades d'aigua en alguns trams del recorregut i disposar de les esponjes mullades que reparteixen, que ajuden a mitigar la calor d'un 31 de juiol. Un luxe també els metres finals, abans de l'arribada, plens de gent esperonant als atletes!!

Com sempre...hi tornem segur!!!

MARATO PER RELLEUS DE SANTES CREUS

2010-07-04T19:03:00.028+02:00

Hem fet la nostra primera MARATÓ. De moment, hem corregut els 42.195 m en equip i per relleus. Un bon test per prendre consciencia de la duresa que pot ser còrrer aquesta distància de manera individual. Ben aviat ho sabrem....ens esperen a LISBOA el 5 de DESEMBRE.
Ahir, els Esportistes de Tarragona, vam formar un grup mixte per participar en la Marató per Relleus de Santes Creus. Els equips ens havíem de repartir 6 relleus de diferents distàncies: el primer de 7.695 m, el segon de 4.500 m, el tercer de 10.500 m, el quart de 4.500 m, el cinquè de 10.500 m i el sisè i darrer de 4.500 m.
Tots els relleus consisitien en donar voltes a un circuit de 1.500 m, molt exigent, ja que el tram final de cada volta era “matador” amb una continua pujada. La resta del circuit tampoc era massa amena, ja que passaves pels mateixos indrets varies vegades en cada volta i fent masses tombs de 360º. I si a això, li sumem la impressionant calor que feia....podem afirmar que vam suar de valent la nostra primera marató!!. Al final vam acabar-la en 3 h i 34 minuts.
Vam trobar a faltar més participació de corredors, ja que erem pocs els equips inscrits i també una mica més d’ambient durant la cursa...però s’entèn: un sol de justicia i una tarda de futbol ho justificaven.
No tot són queixes, ja que la cursa estava molt ben organitzada: cada equip tenia el seu propi jutge (el nostre, una mica despistat ens volia “colar” una volta més al circuit. Sort de la Montse, que estava "al Loro"), a favor, també podem dir que durant el circuit hi havia molts voluntaris oferin-te aigua i que la línia d’arribada, pels amants de l’art, era davant de l’imponent Monestir de Santes Creus. A més, després de la cursa, l’organització ens va convidar a tots a un sopar, que després de l’esforç ens va saber a glòria!!!
Aquí teniu el reportatge fotogràfic amb els comentaris: (algunes fotos són gentilesa de imagineshoot)

L'EQUIP PREPARANT ESTRATÈGIA. EL PRIMER RELLEU, JA ESTA PREPARAT A LA LÍNIA DE SORTIDA I EL PRESI FA LA FOTO!:

A PUNT DE COMENÇAR EL PRIMER RELLEU...FOTO DE LES NOIES DE L'EQUIP!:

EL CURRO DURANT EL PRIMER RELLEU. ENCARA LI QUEDAVEN UNES QUANTES VOLTES.....:

JA HA FET 4 VOLTES I ENCARA LI QUEDA UNA....EL SOMRIURE ÉS L'ÚLTIM QUE ES PERD!!:

COMENÇA LA MARA EL SEGON RELLEU, 3 VOLTES AL CIRCUIT...MOLT RAPIDA!:

EL "PRESI" ENFRONTA EL TERCER RELLEU, DE 7 VOLTES AL CIRCUIT. A LA PRIMERA VOLTA ENCARA TENIA FORÇES PER SALUTACIONS!!:

A MEITAT DEL RELLEU...... I ENCARA HI HA MORAL!!!!:
COMENÇA EL QUART RELLEU...... LA MONTSE SURT COM UNA BALA!!::

PRIMERA VOLTA DEL QUART RELLEU.......ENCARA LI QUEDEN DUES!:

LA MONTSE ACABANT EL RELLEU......NO PERD MAI EL SOMRIURE!!!:

INICI DEL CINQUÈ RELLEU.....I SALUTACIÓ DEL CARLES!!:

IMATGE DURANT UN MOMENT DE LES 7 VOLTES QUE VA DURAR EL RELLEU:

COMENÇA EL SISÉ I DARRER RELLEU,.....EL GERARD JA ESTAVA IMPACIENT PER DEBUTAR!:

EL GERARD ACABA LA NOSTRA PRIMERA MARATÓ...LA DARRERA VOLTA ES VA ACABAR DE NIT!!:

I ARA.......RAPID AL CASAL DEL POBLE A SOPAR I VEURE EL FINAL DEL PARTIT. VAM ARRIBAR JUST ABANS DEL GOOOOOOOOOL:

FINAL DE FESTA AMB SOPAR I PARTIT HISTÒRIC!:

VAM FER MOLTES FOTOS...CLICKEU AL NOSTRE LOGO DE SOTA I LES VEUREU TOTES!!:

ALIMENTACIÓ PER CORREDORS

2010-07-02T16:25:00.006+02:00

"CLICKANT" la imatge us podeu descarregar un artícle sobre alimentació, que explica de manera molt breu alguna de les recomanacions més importants que hem de seguir els corredors quan ens preparem per afrontar una cursa.

"E.T" BY THE WORLD 8

2010-06-28T15:39:00.004+02:00

Torna la famosa secció "E.T" by de world. Aquesta vegada, Egipte i les seves famoses piràmides han estat el destí de la nostra samarreta, sempre a la maleta del Carles i la Isi, els més viatgers de l'equip!!

El proper repte el tenim dissabte, participant en la Primera marató per relleus Santes Creus- Cister. Recorrerem per primera vegada la distància de 42,195 Km, això si...repartits entre 6 corredors. Ben aviat arribaran les maratons individuals.....

XXI PUJADA AL LORETO

2010-06-13T20:45:00.009+02:00

Diumenge vam pujar al Loreto, i...corrents!! Feia molts mesos que a la nostra rutina d’entrenaments no estava inclòs aquest recorregut. Fa uns quants estius, quan entrenàvem tots junts, era freqüent veure’ns als vespres fer la ruta fins l’Ermita....Quins records!. Diumenge vam tornar a recordar i a sentir a les nostres cames la duresa del tram final de la cursa.
Tots els que heu participat alguna vegada en aquesta mítica cursa Tarragonina, sabeu que comença al Port i que els 4 primers Km són bastant assequibles, amb algun desnivell petit com el del Fortí. No obstant, en els darrers 3 Km, de continua pujada, és on es “trenca” la cursa i on els “escaladors” aprofiten per avançar posicions (personalment, es va confirmar que no sóc ni de bon tros un escalador ja que vaig marcar una mitja de 4,27 min/km al primer tram i 5,06 min/km, al segon. Ritmes força diferents, oi?...). Aquest darrer tram, difícil de per si, encara es fa més etern si hi sumem el sol i el calor asfixiant del diumenge (Els Srs. Meteoròlegs de TV3, una vegada més van fallar de ple en la seva predicció!!).
Al final, el que importa és que tots els de l’equip vam arribar bé, vam fer bones marques personals i amb el mèrit afegit del que representa, pels que encara estem sortint d’una lesió, participar en una cursa d’aquestes característiques.
Enhorabona a tothom, als centenars d’atletes que es van aplegar a la cursa i que són els que mantenen viu l’esperit del running a la nostra ciutat i també les nostres felicitacions a tots els membres de l’organització que fan possible la celebració d’aquesta cursa.
El proper repte, després de la suspensió de la XV Mitja Marató de Burgos, encara no el tenim decidit, però de ben segur que serà ben aviat.

Aquí teniu el reportatge fotogràfic de la cursa: (Per cert...vaig fer la cursa amb la càmera a la mà!! i no cal que pregunteu si vaig parar a mig recorregut a fer fotos!)

Abans de la cursa.......Revisant la tactica....???:

Els dos cunyats més enforma de Tarragona!!:

La foto de l'equip!!!....molt somrients abans de enfrontar-se al "temut recorregut"...:

L'equip fent pinya instants abans del tret de sortida. La "Marea grana....":

Fotografia final. Suats i cansats, però contents i ja pensant en la propera:

TORNA UNA CLASSICA

2010-06-10T08:36:00.003+02:00

Ja tenim aqui una de les "Clàssiques de Tarragona": LA PUJADA A L'ERMITA DEL LORETO. Una cursa curta, d'aproximadament 7 Km, pero difícil, ja que la pujada es fa present en la majoria del seu recorregut. Des de ja fa alguns anys, els Esportistes de Tarragona sempre hem estat presents. Aquest any tampoc fallarem!

CURSA SANT LLORENÇ-LA MINA I....."E.T" BY THE WORLD 7

2010-05-25T08:22:00.011+02:00

Avui el "Cronista" és el Toni:

Aquest diumenge, el Club va participar a la clàssica cursa dels Pagesos. La 12a edició de la St Llorença - La Mina. En aquesta ocasió només hi vàrem poder anar els germans Jiménez ja que la resta de components tenien altres compromissos.

Com cada any, l'ambient que es pot respirar en aquesta petita cursa és immillorable, a més a més el dia ens va acompanyar i encara que lluia el sol, la calor no va apretar més del compte.
El circuit, pels que no el coneguin, comença amb una forta baixada que ens porta des de l'esglèsia de Sant Llorenç, patró dels pagesos i situada a la part alta de Tarragona, fins al carrer Reial on un cop arribats al riu Francolí, canviem l'asfalt per la terra i avancem contracorrent per la vora del riu. En arribar a l'avinguda Roma abandonem per un moment el riu per traverssar-lo i canviar de banda i així poder continar pujant riu amunt finar arribar a la meta situada a la boca de la Mina, molt a prop del polígon Riu Clar.
En total un 6,5 km aproximadament que es fan en un no res i et permeten gaudir d'un dia d'esport entre amics.
Els guanyadors absoluts de la prova van ser en Mohssen El Haddad i Mireia Sosa Perez i com acostuma a succeir, sempre que es deixa veure en alguna de les curses en què participem, el petit dels Jiménez (Dídac) s'en va emportar el gat a l'aigua i va ser el primer classificat del club, amb diferència. Després d'ell, encara que ja a una certa distància, va arribar el Manel que com podeu veure a les fotos està fet un Dandi després de fer la dieta dels "famosos". I per no defraudar al personal l'últim a arribar vaig ser jo, encara que he de dir que diumenge vaig retrobar les bones sensacions corrents i ja no vaig "patir com una perra" com a les darreres curses en què havia participat.

I com que aquí els únics que vam anar vam ser els Jiménez, aqui em teniu escrivint la crónica de la cursa ... i això és feina del Presi !!!

Doncs si...en efecte, no hi era el "Presi", estavem a Burgos en una celebració familiar, amb la resta dels Vargas, també membres de l'equip. Vam aprofitar per "preparar el terreny" per la Mitja Marató que es celebra en aquesta ciutat i a la que assistirem el dia 20 de juny.

I com sempre.... és obligat lluir la samarreta del Club!!!....en aquest cas, per donar ànims als que que van participar a la cursa de diumenge.

CURSA DE PRIMAVERA DE SALOU

2010-05-10T22:10:00.014+02:00

Diumenge vam còrrer a Salou la "6ena cursa popular de primavera". Una cursa especial per molts motius, el més important és que la recaptació anava destinada a diverses organitzacions que lluiten contra el càncer. També perque celebravem el retorn del Carles al circuit, després d'un llarg parèntesi per una lesió i també.....perque malgrat tot, sembla que també marcarà un inici en la meva recuperació d'una pesada lesió.

El Carles va participar a la modalitat de 10 Km i jo, per precaució, ho vaig fer a la de 4 Km, que a més de ser més curta transcorria per un circuit molt ménys exigent, totalment pla. Tot i així, després de fer l'escalfament i minuts abans de la cursa, no les tenia totes, les molèsties hi eren. Dubtava en si feia bé sortint a còrrer, estava....una mica "acollonit".

Ens haviem de donar moral!!!!!!:

Vaig començar la cursa amb les molèsties però abans de passar pel primer quilòmetre, ja tenia les articulacion "calentes", les molèsties eren mínimes i em sentia amb forces de "tirar" una mica. Al final vaig acabar molt bé, encara que....sempre hi ha "un dia després" i passades 24 hores de la cursa, no puc dir que estigui del tot ok, però les perspectives són optimistes.

La "graderia" d'abans d'arribar a la meta era molt nombrosa:

El Carles es veu que no va patir gaire, somrient a punt d'acabar els 10 Km!!!..."Tot un crack!!!:

La nostra samarreta:

El millor d'aquesta foto, sense cap dubte, és l'arribada a meta del nostre atleta, però, no em negareu que el "gentleman" que entra darrere seu, és d'admiració!!!!!:

Al final, fins i tot ens can donar una medalla, l'esforç s'ho va valdre!....i la propera, una de les més clàssiques de Tarragona, la Cursa de Sant llorenç-La Mina, d'aqui a dues setmanes!

CURSA DE PRIMAVERA D'ALTAFULLA I CURSA DE FONS A L'ERMITA DE SANT JOSEP DE MONTBLANC

2010-05-01T20:57:00.005+02:00

Aquest cap de setmana, els “E.T” hem dividit forces. Uns quants, hem participat per primera vegada, als 5 km de la cursa d’Altafulla i a més, per no trencar la tradició que ja dura desde fa alguns anys, també hem tingut representació a la prova dels 10 Km de l’Ermita de Sant Josep a Montblanc.
El recorregut de la cursa d’Altafulla era totalment urbà. Dues voltes a un circuit que sortint de la vora del Castell transcorria pels cèntrics carrers del Municipi. No era un recorregut fàcil, ni molt menys, si el que es volia era aconseguir bona marca. Les continues pujades i baixades del traçat no deixaven mantenir un ritme constant. Això era el de menys, ja que anàvem a gaudir d’una cursa nova i d’un dia d’esport.
Personalment estic satisfet, després de bastant temps lesionat, i amb una mica de por, em vaig atrevir a participar-hi. Si tenim en compte que la cursa era de poca distància i que no tenia intenció de forçar massa, el risc de recaure de la lesió era mínim. Durant la prova, les sensacions a les cames van ser bones, no obstant vaig notar la falta de fons per culpa dels poquíssims “intents d’entrenament” fets durant les darreres setmanes. Això si, avui, passades 48 hores de la cursa i escrivint aquesta crònica, puc dir que les molèsties, encara que en menor grau, han tornat a reaparèixer. Paciència...algun dia espero que desapareixeran!

El que mes m’ha agradat de la cursa ha estat que hi havia un molt bon ambient. Abans de la prova dels 5 km, es celebraven tot un seguit de curses infantils i això ha fet que després, els atletes gaudíssim de la presència d’un nombrós públic que no ha deixat d’animar, sobretot al pas per la primera volta i a l’arribada a la meta.
A Montblanc, malgrat la duresa de la cursa, encara que no tinguem document gràfic, ens consta que la representació dels “E.T”, també ha sortit victoriosa!!
La propera cita on ens trobareu serà el diumenge 9 de maig, a la 6ena cursa popular de Salou, de 10 Km.

"E.T" BY THE WORLD 6

2010-04-27T12:13:00.001+02:00

La nostra samarreta segueix viatjant per tot arreu!!! Aquesta vegada el Toni i la Mine l’han portada fins a Granada i ens la mostren al Mirador de Sant Nicolás amb l’Alhambra de fons i Sierra Nevada en l’horitzó.

Si vols saber per quins altres indrets ha viatjat la nostra samarreta, CLICKA AQUI

CURSA BOMBERS 2010

2010-04-18T20:32:00.021+02:00

Un any més, i ja van quatre, uns quants E.T han participat a la Cursa de Bombers de BCN i com cada any, l’ambient, la participació, la posada en escena, els corredors d’elit que participen, etc, etc. fan que sigui una cursa ESPECTACULAR en tots els sentits.
Personalment, com que encara no estic del tot recuperat de la lesió, he optat a última hora (amb tota la pena del món), per no participar. En aquests casos, encara que les ganes et facin dubtar, més val tenir paciència i seny i no forçar perquè una recaiguda, pot ser pitjor....i sort que hi he anat amb roba de carrer, perquè si arribo anar equipat, amb l’espectacular ambient de cursa que es vivia, segur que hagués caigut en la temptació de córrer.
Així doncs, amb molta “enveja sana” aquesta vegada he anat a fer costat i animar als meus companys, que no es poc!......I per això aquesta crònica és "desde la banqueta".

A l'esquerra de la fotografia, "la pedrera" i a la dreta....."els veterans!"

Després de donar els ànims i consells als companys, he anat a buscar un punt estratègic per gaudir de la cursa i poder veure bé la sortida i l’arribada dels atletes. Avui que no participava, he pogut observar amb detall el que fan els atletes d’elit instants abans de que es produeixi el tret de sortida. M’he fixat, sobretot els exercicis d’escalfament i estiraments d’última hora.....que de tot se’n aprèn!

Els atletes d’elit fan la sortida com un llamp!! I desprès una “serp blava” que no s’acaba mai, de 18.000 corredors. Impossible distingir als companys!. I pocs minuts desprès de que passin tots els corredors, ja arriba el primer. Com corre...impressionant!!!.....sembla que voli!

En tercera posició el GRAN Chema Martínez!

Després de l’arribada dels primers, he aprofitat el temps que em quedava fins la trobada amb els meus companys i he “entrat de strankis” a la “zona reservada” per fer-me unes fotos.....He complert amb escreix les tasques de “presi”!!!!

Foto amb la Marta Dominguez, actual campiona del mon dels 3.000 m obstacles:

Foto amb el Chema Martínez, doble medallista europeu de 10.000 m:

Foto amb Nuria Fernández, que va ser campiona d'España en les disciplines de 1.500m i 800 m:

I foto final dels Vargas's Brothers....El "planter" del club puja molt fort!

"E.T" BY THE WORLD 5

2010-04-06T15:34:00.004+02:00

Una vegada més els E.T, han traspassat fronteres. Dos dels nous fitxatges de l’equip s’han proposat batre rècords a la propera CURSA DELS BOMBERS i han aprofitat uns dies de vacances a Tenerife per entrenar-se a prop del Teide,..............a prop? o per damunt?

Jutgeu vosaltres mateixos!!

Si voleu tornar a veure la resta d’entrades de la secció “E.T BY THE WORLD”, clikeu AQUI

ENTREVISTA A JOAN HERRERA

2010-03-24T15:02:00.005+01:00

En la nostra secció "ENTREVISTES" donem a conèixer la vessant esportiva de persones molt conegudes en àmbits molt diferents a l’esport. De moment hem tingut com a protagonistes a una famosa cantant, un conegut periodista esportiu i tot un premi Príncep d’Astúries de Física (Les podeu consultar totes clickant AQUI). Avui el protagonista és un polític. A tots ells els uneix una passió i és que gaudeixen de l’esport.
El passat dia 28 de febrer a la Mitja de Cambrils, vam compartir cursa amb el Joan Herrera, Secretari General d’Iniciativa per Catalunya Verds, diputat per Barcelona al Congres dels Diputats i proper candidat a President de la Generalitat de Catalunya. El vam veure suar de valent, segur que molt més que contestant aquesta entrevista:

1.- Sempre sorprèn veure a un personatge conegut participar en una cursa popular, més si es tracta d’una cursa de llarg recorregut com és una mitja marató i encara més si la finalitza aconseguint una bona marca. Això ens fa suposar que no és la primera vegada que participes en una cursa popular. Quin és el teu “currículum esportiu”?

Fins als 17 anys vaig ser nedador i jugador de waterpolo al Júpiter i després al Club Natació Barcelona.

2.- Tots els atletes populars tenim un calendari més o menys fixat, on marquem les nostres curses preferides i ens les preparem amb la il•lusió per assolir uns objectius de superació. Quines són les teves curses i els teus objectius per aquesta temporada?

Diverses Triatlons, mitja marató i curses de 10 km.

3.- Compaginar la teva professió amb la pràctica de l’esport de manera regular no ha de ser fàcil i menys si tenim en compte que els caps de setmana els polítics teniu l’agenda plena d’actes. Quin és doncs el teu secret per poder preparar-te les curses amb garanties?

No en tinc cap. Entreno sempre que puc, però és molt menys del que voldria...

4.- De totes les curses en que has participat, de quina en guardes més bon record? I perquè?

La Triatló de Salou de fa dos anys, pel bon ambient que hi havia i per ser una cursa sense aglomeracions. També la Behovia de San Sebastián, sempre hi ha molt bon ambient.

5.- A banda del circuit de curses habitual, tots tenim una cursa en la que volem participar almenys una vegada a la vida: la Marató de New York o la de Berlín es troben entre les més escollides. Quina és la teva?

Sí, m’agradaria molt poder córrer algun dia la Marató de New York...

6.- Els mitjans de comunicació, de vegades, qualifiquen les sessions al Congrés dels Diputats com a “maratonianes”. Com a polític i a la vegada corredor de fons, pots contestar amb coneixement de causa.....que hi ha de cert en aquesta afirmació?

És cert. Sovint les sessions acaben molt tard; algunes són dures i inhòspites...potser més que una cursa!

7.- Recentment s’ha fet ressó de que alguns polítics practiquen aquest esport de manera molt ocasional. Alguns, amb no gaire fortuna, com en Sarkozy, que va sofrir una lipotímia a l’estiu mentre el practicava. Però a Cambrils, va ser la primera vegada que veiem un polític a primera fila participant en una cursa popular. No serà que un conegut i polèmic expresident està creant moda entre els polítics en la pràctica de l’esport com a hàbit de vida saludable?

No. Jo penso que la política i la vida saludable són plenament compatibles: t’ajuda a oxigenar idees. Però és important no fer-ne ostentació, sinó ganes de passar-s’ho bé, i prou.

8.- Per a molts, aquest esport ens serveix de vegades per desconnectar de la feina i combatre l’estrès. En altres moments, durant els entrenaments, aprofitem per posar en ordre i reflexionar sobre alguns aspectes de la vida quotidiana. En el cas d’un polític amb responsabilitats, aquestes reflexions són importants, ja que a l’endemà es poden convertir en una nova llei, projecte, etc. que tindrà influència en el conjunt dels ciutadans. En que pensa un polític mentre corre?

En res en concret i en moltes coses en general: problemes, reptes que tinc per endavant... Córrer m’ajuda a ordenar idees. Fins i tot alguna vegada n’ha sortit alguna iniciativa o proposta parlamentària.

9.- Per finalitzar l’entrevista, a Cambrils et vam veure amb una samarreta de color verd, color que tothom identifica amb el vostre partit i ideologia. Va ser casualitat??

Sí, va ser casualitat. Era la samarreta que regalaven a la Behobia de San Sebastián; el verd és més fosc que el verd corporatiu d’ICV.

2ona CURSA DE MUNTANYA DEL CATLLAR

2010-03-15T21:27:00.003+01:00

L'únic "Esportista de Tarragona", que va participar el diumenge a la segona Cursa de Muntanya del Catllar va ser el Gerard. La resta de 'equip, lesionats o.....de calçotada??

Personalment no el vaig poder acompanyar. Una lesió als bessons em té amargat (els que sou d'aquest món, ja sabeu la mala llet que se'ns posa al runners quan passem més de dos dies sense sortir a còrrer!!). Suposo que deu ser una sobrecàrrega muscular per culpa de la "tralla" que li he fotut el mes de febrer. Hauré de seguir fent repòs us dies i si no em passa...al traumatòleg!

Ens veiem a la propera!

10 KM i MITJA MARATÓ DE CAMBRILS

2010-03-02T09:44:00.012+01:00

Un mes de febrer ben “suat”!! Tres competicions en 4 setmanes,....no esta malament, oi? La darrera va ser La Mitja-10 Km de Cambrils. En aquesta, al final vam escollir la distància curta, i és que amb el ritme que hem portat aquest mes, era una mica arriscat tornar a fer una mitja. Encara queda molta “tela” per endavant, la temporada és llarga i no cal forçar la màquina abans de temps i arriscar a lesionar-se.
La cursa ens va agradar molt: molta participació i bona organització, tot a l’alçada dels grans esdeveniments. Per ser la primera edició els organitzadors van treure nota! I a més, el circuit gairebé planer va fer que tots aconseguíssim bones marques. Aquesta vegada, els veterans del club es van imposar als nous fitxatges...les “bales”, que aquesta vegada van sortir amb la pólvora mullada.....i és que la experiència és un grau!!
També cal destacar la presència a Cambrils d’un mite de l’atletisme espanyol: Martin Fiz, que també va disputar la prova dels 10 Km, acabant en segona posició. Em vaig poder fer una foto amb ell!!!

A continuació, les FOTOS:

Mai hi som tots....que passa amb la resta del club, on són??? vaaaaaa......

Concentració....instants abans del tret de sortida......:

Primers metres de la cursa amb Martín Fiz al capdevant!!

Recta final. grup que encapçala la prova:

Al fons...el nou fitxatge del club, suant de valent a la seva primera cursa!Enhorabona:

Arribada dels Germans:

Foto de campions:

MITJA MARATÓ DE BARCELONA 2010

2010-02-15T21:50:00.012+01:00

6.00 A.M sona el despertador a Tarragona, esmorzo ràpid però contundent, em poso l’uniforme dels Esportistes de Tarragona, preparo la bossa i cap a buscar el cotxe. Mentre surto del parking penso: “que collons hi foto llevant-me a aquestes hores per córrer 21 km, lluny de casa i a sobre amb el fred que fa!!....". Però, com sempre, al final tot l’esforç compensa i molt, sobretot per la sensació de creuar la línia de meta.
Avui la cursa queda “en família” i és que els dos únics “E.T” que correm som germans. El passo a recollir per la Diagonal i directes cap a l’Arc de triomf, que és d’on surt la cursa. Només arribar, ens contagiem de l’ambient, típic d’una gran cursa en una gran ciutat. Una gentada, 5.000 corredors, impressionant!
Hem arribat justos de temps, queda poc per que donin el tret de sortida i...comença a nevar, molt poquet, de manera testimonial, però al fi i al cap és neu! El caliu de l’esdeveniment no dissimula la temperatura....Fa un fred que pela!
La sortida és en calaixos, per número de dorsal, nosaltres estem gairebé al darrera i sortim almenys amb 5 minuts de diferència dels primers. Ens toca aguantar una mica més el fred, que rodejats de 5.000 atletes sembla que ens afecta menys. Només ho sembla.....
Comença la cursa! Decidim anar tots dos junts a un ritme que ens permeti baixar del nostre objectiu: 1h:45 min. No les tinc totes i no sé si podré seguir el ritme d’una de les “bales” del club. Els primers Km són els que passen més ràpids, Passeig de Gràcia, Rambles...carrers cèntrics plens de turistes i gent fent fotografies i animant. El primer tram dur comença uns Km després, al Paral•lel....És fa eterna la maleïda pujada! La superem i no afluixem el ritme, de moment anem rodant de manera constant a menys de 5,00 min el km, fins i tot arribem a pics de 4,30. Passem els 10 km amb un temps de 49:45 min i poc després ens creuem amb el guanyador de la cursa.....que ja l’acaba!!!.

Si aguantem el ritme aconseguirem el nostre objectiu. Els 5 Km de després són els pitjors, per la Diagonal Mar, sense vistes maques, sense gent i tot molt solitari. Es fan llargs, però no baixem el ritme. Durant els darrers Km, poc a poc anem incrementant el ritme i al Km 19 el meu germà decideix fer una escapada. Jo també augmento el ritme però no el puc seguir. Al final, entrem a meta en 1 h:41 min i 1 h:42 min respectivament.
Contents és poc!
Ara per culminar l'intens mes de febrer tan sols ens falta la Mitja de Cambrils el dia 28 i haurem superat amb èxit l'anunciat"triplet"!

II CURSA DE 10 KM A MONTBRIO DEL CAMP

2010-02-07T13:10:00.007+01:00

La primera de les tres grans fites previstes pel mes de febrer, ja està assolida!....“La Copa, ja és al sac!”, ara falten la “Lliga i la Champions”...casi res...: Mitja de BCN i Mitja de Cambrils.
I gran noticia, els organitzadors de la Mitja de Cambrils han aconseguit que participi un dels "grans" d'aquest esport, en Martín Fiz, un mite de l’atletisme, que entre altres molts mèrits esportius, va ser campió del món.....Podrem seguir el seu ritme????.....molt em temo que el veurem passar com una fletxa!
La cursa de Montbrió ha estat realment bé. Bona impressió només arribar, per la gran quantitat d'atletes presents, tot i que coincidia amb una cursa mítica en el calendari del corredor de fons: la Mitja de Granollers. Vam participar fa dos anys i realment una passada, però.....que voleu que us digui...com correr a prop de casa res!.

A la primera edició de Montbrió no hi vam participar i per això el diumenge anàvem una mica a “cegues”, sense saber les caracteristiques del recorregut. Aquest, ha resultat totalment urbà, un no parar de girar per carrers, sense rectes llargues, que transcorria tant pels carrers més nous i amples de les afores del poble, com pels més estrets del casc antic.
Aquesta vegada les "joves promeses" del club no han participat, però els "de tota la vida", els que no fallem mai, hem complert amb escreix assolint molt bones marques.

És una bona cursa per fer una bona marca, molt planera i encara que, es presentin bastants desnivells, aquests no són gaire pronunciats i no trenquen massa el ritme. Si no arriba a ser pel vent, bastant emprenyador quan et tocava de cara, potser fins i tot, haguessim fet millor marca.
El millor: la bona participació de gent, una bossa del corredor decent amb esmorzar popular de porró i coca de recapte, el caliu del poble pels carrers i sobretot a la línia d'arribada i, com no, a nivell personal, les bones marques que hem aconseguit.
Diumenge vinent ens espera la Mitja de BCN....

FEBRER 2010: "...A TOPE DE CURSES..."

2010-02-04T09:07:00.004+01:00

Durant el mes de febrer no pararem! En quatre setmanes farem "el triplet". Diumenge dia 7, els 10 Km de Montbrió del Camp, tan sols una setmana després, la Mitja Marató de Barcelona, i el darrer cap de setmana de febrer, un altra Mitja, aquesta vegada a Cambrils...("Copa, Lliga i Champions").

És un bon moment, estem a meitat de temporada i amb molts Km a l'esquena d'entrenaments. Per això, no podem deixar passar l'oportunitat d'intentar aconseguir batre les nostres marques personals.

Com sempre...ja us ho explicarem!

"E.T" BY THE WORLD (4)

2010-01-20T16:54:00.008+01:00

La primera vegada va ser un gest espontani, del tot inesperat.....però ara ja s’ha convertit en tota una tradició i la secció “E.T BY THE WORLD” comença a ser un clàssic en aquest blog.

Els entrenaments no es poden deixar de banda ni tan sols quan es viatja i es per això, que els nostres corredors no obliden mai incloure en el seu equipatge la samarreta del club.
Aquesta vegada els canals de VENECIA van ser els testimonis del nostre pas!!

3er QUART DE MARATÓ DE REUS

2010-01-19T21:05:00.011+01:00

Des que el Gran Premi Marcel·lí Gené s’anomena “Quart de Marató”, els Esportistes de Tarragona no hem fallat en cap de les tres edicions. Aquesta vegada hem estat 4 els “E.T” que hi hem participat. Una lesió d’ultima hora d’un dels companys inscrits i sobretot la ressaca nadalenca, que “dura una mica massa” per d’altres, han fet minvar una mica la participació del nostre equip en aquesa prova, en comparació amb d’altres edicions. No obstant, els que hem suat la samarreta, ho hem fet “a tope” i els resultats han estat molt satisfactoris.

El recorregut, de 10,54 Km, com a les dues darreres edicions, s’ha celebrat pel centre de la ciutat. Dues voltes a un mateix circuit, agradable i bastant homogeni en la seva majoría, però que s’ha de “treballar” en alguns trams.Hem sortit tots junts, pero ben aviat els 2 “rookies” del club s’han escapat i els 2 “veterans” ja no els hem vist més que l’esquena fins al final de la cursa.

El millor d’aquesta cursa crec que a banda del recorregut, és la participació dels atletes, ja que cada edició es veu superada en nombre. També s’ha de destacar l’esforç de l’organització. Felicitar-los per la posada en escena, amb la plaça del Mercadal molt ben ambientada i aconsellar-los en la millora del servei de repartiment de dorsals, una mica caòtic, amb cues que han fet esperar massa als atletes. Finalment, a banda de l’aglomeració de gent animant a la sortida-arribada, hem trobat a faltar públic en la majoría del recorregut. És una llàstima que els reusencs no surtin a gaudir més dels events esportius que es cel·lebren a la ciutat.

LA "SAN SILVESTRE" UNA CURSA PER DISFRUTAR

2010-01-19T10:49:00.007+01:00

Com sempre, els Esportistes de Tarragona acabem l'any corrents. Aquesta vegada, han estat les "noves incorporacions", les que ens han representat en la darrera cursa de l'any. A continuació teniu la crònica que han fet:

El día 31 no hay mejor manera de despedir el año que correr la San Silvestre para hacer hueco para la comida y bebida que viene luego. Y así lo hicimos los tres últimos integrantes de ET. Hacía frio y había llovido, pero eso no fue obstáculo, pues íbamos bien equipados con los clásicos gorros de papa noel. La carrera tenía el mismo recorrido que otros años. Es un recorrido sin desniveles y para disfrutar, más que para hacer marca. Así que hasta el km 4 fuimos muy lentos y de chachara todos juntos. Eso sí, como había un poco de pique entre nosotros por saber quien acababa el año en mejor forma, decidimos abrir las hostilidades y correr los últimos 5 km a ritmo de 4 min el km. Las nuevas balas de los ET solo esperan ahora que los veteranos de la generación del 73 les den un poco de guerra en el 2010!

Feliz año a todos y nos vemos en las próximas cursas!

S'ACABA L'ANY.....

2009-12-28T16:23:00.006+01:00

En aquest simpàtic video teniu la resposta de perque els Keniatas sempre guanyen les curses de fons......

i molts ànims per tots els "E.T" que participan a la San Silvestre de Tarragona. Disfruteu de la darrera cursa de l'any!!!

MOLT BON ANY A TOTS!! i molta sort per afrontar tots els Km que ens esperen durant l'any 2010.

"E.T" BY THE WORLD (3)

2009-12-19T19:16:00.003+01:00

La secció més insòlita i original del nostre blog és, sense cap mena de dubte, la d’”E.T by the World”, on veiem com la nostra samarreta viatja per tots els continents. Primer va marxar cap a Amèrica, on la vam poder veure al costat del Golden Gate de San Francisco, després es va passejar per Africa i va visitar tots els racons de Kenia i ara....ha viatjat fins a Cuba on la podem veure amb el famós Malecón de fons. Tot un luxe!!!!
Quin serà el proper indret on veurem el nostre “correcaminos”?...Ben aviat ho sabreu!

1a CURSA DE MUNTANYA DE LA RIERA DE GAIA

2009-12-13T18:52:00.013+01:00

Fred, pluja, fang...... i més fang!.... factors constants a la cursa d’ahir!!
Tal com anunciaven els meteoròlegs, diumenge va començar el fred de debò i nosaltres ho vam “patir” de valent! Quatre dels nostres vam participar a la 1a Cursa de Muntanya de la Riera del Gaia. Un recorregut de 12,5 Km que, sense entrar en la classificació de “pura i dura cursa de muntanya”, es presentava en alguns trams, força exigent, amb continus desnivells i alguna que altra pujada ben anomenada “trencacames”.
Abans de diumenge, el circuit de la cursa, es presentava a priori immillorable, dissenyat pels paratges naturals del voltant del poble, pel ben mig de la natura. Es preveia doncs, una bona cursa, exigent, però distreta i molt diferent a les d'asfalt que estem acostumats, molt més monòtones de per si.
No obstant l’imprevist de la climatologia va afectar de ple al traçat. La constant pluja va deixar tot el terreny molt enfangat i amb molts tolls, obligant als corredors a tenir molta cura de no relliscar. Al final, vam arribar tots amb fang fins les orelles, però molt satisfets d’haver acabat i d’haver fet un bon paper. L’any vinent segur que repetim, encara que nevi!

Sobretot optimisme abans de la cursa: una foto amb el trofeu. Al final no ens el vam quedar nosaltres....llàstima, per la propera segur que cau!

Una menció especial a l’organització. Els amics de RW Tarragona, un cop més s’han superat i amb aquesta nova cursa segueixen contribuint a incrementar l’afició al running a la nostra ciutat! Enhorabona i ànims!! I també un OLE! pel Carles i la Isi, companys d'equip, que encara que no participessin en aquesta cursa i malgrat la pluja i el fred, ens van venir a animar i fer fotos a l’arribada. Han promès que a la propera si es posaran la samarreta!!
Ens veiem a la propera, la Sant Silvestre de Tarragona i quinze dies després, esperem fer un ple històric del club al Quart de Marató de Reus el dia 17 de gener.

NUTRICIÓ DEL CORREDOR

2009-12-07T21:19:00.004+01:00

Aqui us podeu descarregar un excel·lent artícle de la IAAF sobre la nutrició en l'atletisme. Un bon entrenament també consisteix en alimentar-se correctament.

CRÒNICA 18a MITJA MARATÓ DE TARRAGONA

2009-11-30T18:06:00.013+01:00

La Mitja de Tarragona, és una de les fixes al nostre calendari. Un any més hem assolit el repte de “no quedar els últims”.....Ja és la tercera edició en que hi participem amb aquesta samarreta!

Aquest any s’ha estrenat un nou traçat de la cursa. La novetat més destacable ha estat que el punt de sortida i arribada ha estat a la zona de Torres Jordi-Serrallo. Els equipaments esportius que s’hi troben, han premés una millor organització i una millor fluïdesa i facilitat pels corredors.
La resta del circuit, dissenyat més o menys com cada any, era gairebé planer. El primer tram de la cursa i el que es fa més curt, passa per les zones urbanes més significatives de la ciutat, com la Rambla i l’Imperial Tarraco, després, uns quants km transcorren per un polígon industrial proper a la ciutat, mentre que els km finals els compren la zona més marítima de Tarragona: l’inacablable i llarga escollera, el Passeig de la Platja del Miracle i la zona del Serrallo.
Tenim dos nous fitxatges, dos cracks, que a més d’estrenar-se amb el club, també es van estrenar en curses d’aquesta distància i ho van fer amb molt d’èxit. Felicitats, benvinguts i molta sort!!!
A nivell personal....més que satisfet, tenint en compte les baixes expectatives d’abans de la cursa, ja que per culpa de les molèsties que encara arrossego d’abans de la Behobia i l’encostipat “sorpresa” d’última hora, no he pogut preparar com es mereix aquesta prova. Abans de la sortida em conformava en acabar i fer un paper digne. Així ha estat. He començat la cursa amb la mentalitat de seguir el ritme dels meus companys d’equip i poder arribar a la meta amb ells. Fins al Km 5 he pogut seguir la seva esquena, després m’he anat distanciant progressivament d’ells i quan hem passat per la catifa dels 10 Km he pogut veure les seves samarretes a més de 100 m de distància. Llavors encara mantenia l’esperança d’agafar-los i he intentat mantenir el ritme prop dels 5 min/km per no ampliar distàncies, intentar recuperar-me i afrontar un millor ritme als darrers Km que em permetés córrer al seu costat al tram final. Malauradament, quan he intentat forçar la màquina al Km 17, les molèsties a la cama s’han incrementat i a més, les forces no em donaven per més i per tant he desistit del meu “atac” final i he preferit no arriscar a un possible abandonament i anar tranquil·let fins al final.

A la capçalera del blog hi diu que el nostre Gran Repte és la participació en una marató, però cada vegada que acabem una Mitja, rebentats, no ens podem imaginar de cap manera ser capaços d’afrontar, a continuació uns altres 21 Km més. El dia següent a la mitja, cansats i amb moltes agulletes, ens fa por pensar com haurien de ser aquestes al matí següent d’haver fet 42 Km...segur que terribles!!...Però quan hagin passat un parell de dies i tornem als entrenaments, ens passaran totes les pors i segur que tornem a pensar una vegada més en el Gran Repte!......tot arribarà i cada vegada el tenim més proper. La il·lusió segueix intacta!
Ens veiem el dia 13 a la Riera del Gaià...una bona cursa, prop de casa i molt assequible per que fem gairebé “ple” de participants del Club.

BEHOBIA 2009....ESPECTACULAR!!!!

2009-11-09T20:19:00.024+01:00

Una cursa ESPECTACULAR en tots els sentits!!

Arribem dissabte al matí i de seguida notem que es respira un ambient de “cursa grossa”. L’hotel és ple de corredors i una estona més tard, caminant cap a la Fira del Corredor on ens dirigim per recollir els dorsals, confirmem que tot San Sebastian està envaïda pels “runners”...i és que està previst que participin 18.000 corredors!!

Acabem de passar el dia “agafant forçes” per la cursa que ens espera al dia següent. No podem fer gaire més, ja que fa fred, no para de ploure i a sobre fa un vent huracanat. Sospitem que demà patirem més del compte.

Al dia següent, quedem per esmorzar a les 7.30. A aquesta hora, al restaurant de l’hotel només hi ha que corredors i tothom comentant el mal temps que fa. És impressionant el temporal de vent i pluja que fa de bon matí. Però són vascos i aquí no s’anul·la res! A les 8.30 un bus ens porta cap al punt de sortida de la cursa. Arribem 2 hores abans i l’espera a se’ns fa interminable!!!! El temps a cada minut empitjora, el fred és intens, comença a ploure un altra vegada i tothom que va arribant ho fa amb plàstics protectors i fins i tot bosses de brossa.
Comença la sortida escalonada segons dorsals!! A nosaltres ens toca a les 11.09 i ens dona temps a apropar-nos a veure la sortida dels corredors d’elit. Hi són tots: Chema Martínez, Roger Roca, etc... i fins i tot mites de l’atletisme com Abel Antón y Martín Fiz. Surten com a bales!

Ens dirigim cap al nostre box on l’ambient es va escalfant: l’emoció i la música que sona a tot drap fan que casi no notem ni el fred ni la PEDREGADA que comença a caure just abans de la sortida.
Comencem a córrer amb la consigna d’anar tots junts gaudint de la cursa i sense forçar, ja que malgrat que les nostres lesions encara no estan curades, contagiats per l’emoció, a última hora hem decidit córrer. Per tant farem el recorregut a ritme suau.
Ben aviat notem que és una cursa diferent a la resta. El públic, malgrat la tempesta és molt nombrós i no para de animar-te, miren el teu dorsal i t’animen....PEL TEU NOM! Increïble!

Els primers Km passen molt ràpid, i al mig de la “serp” de corredors comencem a entrar en calor. Aviat arribem al Km 7 on comença la pujada al Gaintxurizketa (ja ens va dir un taxista que per molt que sigui impronunciable, el nom d’aquest pic el recordarem sempre...no s’equivocava!!). Després de superar aquest pic comença la zona de “tobogans” amb algun que altre “trenca cames”. De moment aguantem bé, tots junts i gaudint de la cursa i cada vegada més impressionats al veure que tot el recorregut està ple de gent que no para d’esperonar als corredors. Definitivament ha valgut la pena arriscar una mica i participar!!

Al Km 17 superem l’últim pic, “El alto de Miracruz”, on per culpa d’anar tota la cursa recolzant-me a la cama “sana”, pateixo una punxada al quàdriceps que em fan interminables els darrers 3 km. En altres circumstàncies i en un altre cursa potser hagues abandonat, però l’entrada a San Sebastian i sobretot la zona del Kursal és ESPECTACULAR. El passadís per on passem els corredors es fa estret de tants espectadors que hi ha i tots cridant i animant. Finalment arribem a la línia de meta literalment amb la pell de gallina!!

Curses com aquesta fan gran aquest esport!!!

ESTEU ATENTS AL SEGON 44 DEL SEGÜENT VIDEO...ARRIBEM A LA META:

EL GRAN CHEMA MARTIEZ ARRIBANT A LA META....AQUEST ANY NO VA PODER SER I VA QUEDAR SEGON!!!

TITULARS DELS DIARIS LOCALS EL DIA DESPRES DE LA CURSA:

FOTOGRAFIA MOLT IL·LUSTRATIVA DE LA ZONA DE META...INSTANTS ABANS DE LA ARRIBADA DELS CORREDORS:

RECUPERANT FORÇES....MOLT MERESCUDAMENT:

Moltes gràcies a tots els del grup, que encara que no van còrrer, van estar tot el cap de setmana amb nosaltres i no van parar d’animar-nos!

ARA ENS ESPERA LA MITJA DE TARRAGONA!!!!

II MITJA MARATÓ DE REUS, HUMAN RACE A TARRAGONA I CURSA DE LES DONES A BCN

2009-10-24T17:51:00.015+02:00

Masses dies sense actualitzar el blog i no per falta de curses, ja que hi ha hagut participació dels Esportistes de Tarragona a la II Mitja Marató de Reus, Human Race de Tarragona i a la Cursa de les Dones a BCN. Enhorabona a tots, campions!
La temporada està en marxa i la nota negativa és que la meitat del nostre club l’ha començada a “l’enfermeria”, lesionats! No hi ha res pitjor per un Runner que caure lesionat just quan es dona el tret de sortida de la temporada i més encara, després d’haver estat tot l’estiu preparant aquest moment.
Les properes grans proves que tenim marcades al calendari, son la famosa Behovia de San Sebastian i, com cada any, la Mitja Marató de Tarragona, esperem que per les dues, estiguem tots recuperats.

Un "Human Racer" amb el "Presi", lesionat.........

Més lesionats que corredors.....tenim l'equip sota mínims!!!

Enhorabona a la Meri,.....la seva primera cursa de 10 km i...fantàstica!....un CRACK!

La nostra "pedrera" apunta maneres!:
I la Cursa de les dones: Bravo!

30 ANYS DE PEONADA PER TARRAGONA I 3 ANYS DE PEONADA PER EL NOSTRE CLUB

2009-09-23T16:53:00.007+02:00

Tarragona està de Festa Major!!! i com en moltes altres ciutats, per tal de reunir a tots els tarragonins que els hi agrada l'esport, es cel·lebra una cursa popular enmarcada dins del programa d'actes de la Festa. A casa nostra tenim LA PEONADA. Tarragona ja porta 30 edicions d'aquesta prova i nosaltres, com a club de recent creació que som, solament hem participat a les 3 darreres edicions, però....no ens pensem perdre cap més.

Tothom diu que és una cursa familiar, per disfrutar sense pensar en el cronòmetre, i de fet, així ho és, ja que no hi han classificacions, ni distància homologada. A més, hi participa molta gent novell en aquest esport, families senceres fins i tot amb cotxets de nadons! A tot això s'ha de sumar que el recorregut, aquest any millorat, tan sols és de 6 Km, molt assequible per a tot tipus d'atletes populars.

Diumenge van ser pocs els Esportistes de Tarragona que van participar en aquesta clàssica prova tarragonina. No obstant, ho han fet amb "gallardia" (paraula citada textualment per un dels nostres). Oi que davant d'aquesta qualificació no podem demanar res més????

A la propera, segur que hi serem tots!!Bona festa major!!

II CURSA VALL ARRABASSADA

2009-09-06T22:46:00.012+02:00

UNA CURSA PERFECTA EN TOTS ELS SENTITS. Enhorabona al Club Atletisme Runners World Tarragona, organitzadors de la prova, per haver millorat, i de quina manera, la segona edició de la cursa. Han aconseguit duplicar el nombre de participants en relació a l’any passat, han dissenyat un traçat de la cursa molt equilibrat, amb alguns desnivells per exprimir la qualitat dels participants, han coordinat perfectament les diferents modalitats de proves: diferents curses infantils i proves sèniors de 5 Km i 10 Km controlades amb xip i finalment, també han comptat amb la presència de la campiona Natàlia Rodriguez per l’entrega de premis i a la que tots els participants han rendit homenatge en forma d’un llarg i sonor aplaudiment durant l’acte.
He participat a la cursa amb una amiga, la Meri, una crack dels esports que comença amb això del running i a la que tinc casi convençuda per unir-se al club. Ella ha fet “com una bala” la modalitat de cursa de 5 Km i jo, “al meu ritme” la de 10 Km. Encara que estic content amb la marca, em queda el dubte de que podria haver “apretat” una mica més en la primera volta, ja que al final he anat sobrat de forces, fent la segona volta molt més ràpida.
Al final, fins i tot, ens hem pogut fer una foto amb la Natàlia i donar-li l’enhorabona!!!
Una cursa per repetir. Podeu trobar les classificacions AQUI.

BALANÇ DE LA TEMPORADA

2009-08-24T10:22:00.009+02:00

Amb la Cursa de l’Espluga hem tancat la temporada. El balanç ha estat molt positiu, en total, els Esportistes de Tarragona han estat presents a 3 Mitges maratons de 21,097 Km, 1 cursa de 15 Km, 2 curses de 13 km, 1 Quart de marató, 5 curses de 10 Km i 6 proves de menys de 10 Km. El mes d’agost ha estat més o menys de relax, per recuperar, agafar forces per la temporada vinent i estar a punt per els propers nous reptes. Per començar, al setembre tenim previst participar a la II Cursa Vall de la Rabassada de 10 Km i a la III Cursa de Muntanya de Falset, molt dura, de 21 Km. Com a grans reptes aquest anys ens proposem repetir alguna de les Mitges maratons habituals, com la de Tarragona i la de Valls i com a novetat ens estrenarem a la famosa Behovia de San Sebastian…..i potser aquest any és l’any de la nostra primera marató….tot és possible.
Avui volem fer una menció a l’atleta Tarragonina Natàlia Rodríguez que, després de fer una cursa impressionant i aribar la primera a la final de 1.500 m del mundial d’atletisme a Berlín, va quedar desqualificada injustament per una caiguda d’una atleta rival a falta de 200 m. Per nosaltres i per tothom, la Natalia és la veritable campiona! Molts ànims i ara, a lluitar pel proper campionat d’Europa!!

32ª CURSA DE L'ESPLUGA

2009-08-09T18:25:00.009+02:00

Fa una setmana participàvem per primera vegada a la famosa Cursa de l’Espluga de Francolí. Una prova de 15 Km, bastant dura, ja que més de la meitat del recorregut transcorre en continua pujada.
No teniem ni idea de l’orografia de la cursa, només per algún comentari d'altres corredors durant l'escalfament, i per això vam decidir començar molt suaus, no sigui cas que més endavant necessitessim les forçes.... i, sort que ho hem fet així, perquè a la pendent li hem hagut de sumar la calor inicial i el fort vent en contra que feia a estones.
Es comença la prova amb una volta de 2 Km pel voltant del poble, per després agafar la pujada i no deixar-la fins al Km 9. Llavors ja podem respirar tranquils i accelerar la marxa ja que comença la baixada que no deixarem fins a la meta.
Per ser la nostra primera vegada en aquesta cursa, hem acabat molt satisfets i amb la certesa de que repetirem. Cal afegir un excel·lent ambient, molta participació per ser a l’agost i molt bona organització.
Podeu veure les classificacions AQUI

"E.T" BY THE WORLD (2)

2009-07-14T08:21:00.004+02:00

Ja és gairebé una obligació pels membres de l'equip, incloure la samarreta en l'equipatge quan preparem un viatge. Primer el "Presi" a San Francisco i ara el Carles i la Isi a Kenia!!, per això hem creat una nova secció al blog: "E.T" by the world...... Quin serà el proper destí...???

XX PUJADA AL LORETO i... " E.T" BY THE WORLD (1)

2009-06-15T17:13:00.012+02:00

No podien faltar els Esportistes de Tarrragona a la tradicional Pujada a l'Ermita del Loreto, una cursa curta pero en pujada continua.......va ser dura, oi?

El mateix dia de la Cursa, el "Presi" us donava ànims de l'altra part del mòn!!!!

AQUI teniu les classificacions

23 CURSA POPULAR DE NOU BARRIS

2009-05-31T21:55:00.007+02:00

Un altra vegada hem creuat les fronteres tarragonines per participar en una cursa popular a Barcelona. Aquesta vegada ha tocat suar la samarreta a la 23ena edició de la Cursa Popular de Nou Barris.
Només arribar ja hem vist que es tractava d’una cursa ben organitzada i amb bon ambient, de seguida hem pogut agafar els dorsals i ens ha donat temps a fer bastant estona d’escalfament. Poc a poc anaven arribant els participants i al final gairebé 750 corredors hem pres la sortida.
La prova ha començat en baixada i per tant molt ràpida (costa molt frenar-te en aquests casos quan la resta de corredors surten a tope), i com era de preveure, aquest desgast ho hem acabat pagant i vora el Km 5, en una pujada llarga, hem baixat molt el ritme durant gairebé dos Km i això ens ha fet perdre els segons que ens haguessin portat segur a fer marca personal.
an estat 10 Km molt irregulars, amb constant pujades i baixades, tot i així, hem pogut anar junts gairebé tota l’estona i menys de 25 segons ens han separat de la nostra millor marca personal. Si el recorregut hagués estat més pla, “petem” la marca segur!

AQUÍ teniu les classificacions

CURSA SANT LLORENÇ-LA MINA

2009-05-24T19:57:00.014+02:00

Un any més hem tornat a gaudir de la cursa de Sant llorenç-La Mina. Per nosaltres és una cursa molt especial, ja que va ser la primera de totes i amb la que ens vam iniciar en el món del “running” popular. A partir d’aquí, i poc a poc ens hem anat enganxant en aquest esport, participant en altres curses, fins al punt de formar un modest club. Ara, després d’uns anys, ja és del tot habitual trobar sempre algun “Esportista de Tarragona” en qualsevol cursa popular que es celebri en la província.

La prova no és massa multitudinària, uns 400 participants, però l’ambient és molt bó, amb participants de tota mena, des dels aficionats principiants fins els ja habituals corredors experimentats que trobem en totes les curses. A més, el recorregut és molt assequible, ja que tan sols són 7 km, meitat d’asfalt que transcorren per el centre de la ciutat i l’altra meitat per camins prop de la llera del riu Francolí fins arribar a la “Mina”.

Com ja és habitual en la majoria de les curses tarragonines, han guanyat una vegada més els companys de Runnersworld Tarragona. No obstant, els entrenaments diaris poc a poc donen els seus fruits i nosaltres anem millorant dia a dia i superant les nostres marques personals.

Per altra banda, estem contents perquè, encara que n’ha faltat algun, feia molt temps que no ens reuníem tants membres del club en alguna cursa, potser és perquè en aquesta........ sempre acabem amb un esmorzar de forquilla i ganivet!!

CURSA 10 KM AL CIRCUIT DE CATALUNYA

2009-04-26T14:05:00.011+02:00

A les 7:00 AM va començar la nostra cursa particular. Al sortir de Tarragona plovia molt i dubtàvem de que es pogués celebrar la competició si feia el mateix temps a Montmeló. A mesura que ens apropàvem a BCN, el temps millorava i una vegada arribats al circuit, per sort no plovia i al cel només es presentaven alguns núvols grisos. Semblava doncs que no ens mullaríem durant la cursa. Al final no ha estat així i ens hem mullat de valent!!
Com que vam arribat amb temps de sobres, ens va donar temps a passejar una mica pel Circuit, i la veritat....una mica decebedor: tot el “glamour” que es veu a les curses de F1 per la tele: boxes plens de tecnologia, graderies plenes, padoks engalanats...., en aquesta ocasió, res de res. Totes les instal·lacions del circuit es veien com “abandonades” i el fet de que no deixessin accedir a les grades als acompanyants, ha contribuït més a emportar-nos una impressió decebedora en aquest aspecte.

Durant el reconeixement, de seguida ens vam adonar de que el circuit no era en absolut pla com ens pensàvem i que hi havia alguna que altra pujada bastant pronunciada, els típics i llargs “tobogans” que tant ens mortifiquen als corredors!

La sortida de la cursa era a mig quilòmetre de la línia d’arribada i va començar de baixada i per tant, ràpida i fent bons parcials als primers Km, però de seguida van començar les pujades i tot es va anar equilibrant.
Resulta curiós veure com, les mateixes rectes i els mateixos revolts per on passaran d’aquí a uns dies els mítics pilots de F1, els ocupen una riuada de corredors: això si, a velocitat “una mica” diferent.
La cursa ha estat de dues voltes al circuit i amb “sorpresa final”, ja que la denominació de la cursa de “mulla’t i corre per l’esclerosi múltiple”, s’ha fet més realitat que mai, ja que a més de pluja hem tingut fort vent de cara i calamarsa!!!
Al final cap a casa xops, però contents d’haver-hi participat i......sobretot de fer marca.

CURSA DE 10 Km SOLIDÀRIA AL CIRCUIT DE MONTMELÓ

2009-04-20T19:00:00.008+02:00

Aquest diumenge ni "Ferraris" ni "Mc Laren".....a l'asfalt del Ciruit de Catalunya a Montmeló, només es veuran cames i totes corrent per una bona causa, per l'esclerosi múltiple. Hi han diverses modalitats de cursa: la milla, els 3.000 m, els 10.000 i fins i tot una cursa de patins. Els " Esportistes de Tarragona" estem inscrits a la de 10.000 m, que a més, com que es corre amb xip, és puntuable per la liga internet de championchip. Encara estan obertes les inscripcións a la WEB DE LA CURSA i ja porten més de 1.500 inscripcions.

CURSA DE BOMBERS DE BCN’09

2009-04-06T15:08:00.008+02:00

La d’ahir va ser la tercera participació dels Esportistes de Tarragona en aquesta multitudinària cursa i entre els 17.500 participants val a dir que hem passat “una mica" desapercebuts. No obstant aquí deixem unes fotos que constaten que, un any més, hi hem participat.....i els que queden!!

Es pot dir que és una de les primeres curses amb les que el nostre club va iniciar la seva trajectòria en les curses populars i que sempre que hi participem en sortim contents.

Aquest any hem estat cinc els “E.T” que hem suat la samarreta pels carrers de Barcelona i com cada any, hem tornat contents i amb millors marques que en edicions anteriors de la cursa. Enhorabona a tots!!